من بروز درمیون پلو میذارم .یروزپلو یروز نونی.نهارم ک همیشه تنهام سعی میکنم گوشتی بخورم خودم امروز یکمنرگسی گذاشتم
گوشت قرمز و سینه مرغ خیلی بخورید واسه وزن
منم با این موضوع مشکل دارم 🤔
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.