دوستای قشنگم اون ماهی ک اقدام کردین و بعدش باردار شدین
دقیقا چ کارهایی انجام دادین ک خودتون میدونین تاثیر داشته ؟؟🤰🏻❤️

من دو ماه

هیچ‌کاری‌نکردم یه بار اقدام کردم ببینم چی میشه بعد ازدوسال ازدواج ‌و جلوگیری بچه ام هول بود با بار اول گرفت 😂😂

بنظرمن مهم ترینش پیاده روی بود و استرس نداشتن . سعی کنید بصورت مرتب پیاده رو کنید حتی اگه اضافه وزن ندارید .سعی کنید مصرف فست فود رو به حداقل برسونید و بیشتر مواد غذایی سالم مثل سبزیجات،زیتون، عسل و...استفاده کنید.

عزیزم من طبق تجربم هرموثع استرس نداشتم بهش فک نکردم بیخیال بودم شده

ایشالله من حامله شم میام ده خط توضیح میدم نمیشم که لعنتی😭😭

واسه منم سواله