سلام من بعد خوردن انجیر شربت و پماد شکم روی روغن زیتون بازم شکمم بعد ی هفته کار نکرده دیگه نمی‌دونم چیکار کنم

کمپوت گلابی یا خود گلابی بخور

کیوی بخور
کمپوت زردالو وهلو
خیارم خوبه

آلوچه و لواشک بخور کیوی و گوجه فرنگی هم خوبه

گلابی بخور

هفته های اول باید تحمل کنی
بعدش درست میشه
وارد ۸ هفته بشی درست میشه

روغن زیتون بریز یه مقدار تو آب ولرم بخور

من سالها یبوست بدی داشتم هرچی دلت بخواد مصرف کردم ولی اخر با اینی ک میگم به نتیجه دائمی رسیدم.
اگر یک هفته دستشوویی نرفتی، ۴ تا لبوی کوچیک پشت هم بخور. تا چند ساعت بعد مثل قرص بیزاکودیل تخلیه می کنه. ولی برای درمانی ک هر روز سر ساعت بتونه شکمت کار کنه: هر صب ناشتا، روغن زیتون برند OAB فرابکرش رو تهیه کنید، ۳ قاشق غذاغوری بریزید داخل لیوان و یک قاشق لیمو ترش یا ابلیمو بریزید روش و قورت بدید. هر روز ناشتا، شفا پیدا می کنید. درمانش فقط همینه، هرچی بخورید موقت هست. بفیه روغت زیتپن هام جواب نمیده، تست کردم ک میگم.

انجیر رو خیس کن یکمم گلاب بریز بخور ،شیر و گلابی هم خوبه

شیاف بگیر از داروخونه

شیاف بیزاکودیل بزن

فقط اب زیاد بخور

الو خیس کن بخور

کیوی هم خوبه

مایعات زیاد بخور . استرس نداشته باش. خواب ب موقع . صبح زود آب ولرم بخور . سرویس میری فقط بشین فشار نیار به خودت .

قرص منیزیوم بخورید

انجیرو خیس کن با آب گرم بعد بخور