سلام مامانا ببخشید ی سوال داشتم اگه قرص اهن نخورم واسه بچه صرر داره اخه روزی یک عدد بعداظهربایدبخورم هروقت میخورم همون موقع بالا میارم تا یه ساعت حالم بده معده م ناراحتم واسه ویتامین D3همینطورم چکار کنم

من قبل خواب میخورم

چه قرص آهنی میخوری؟ ففول خوبه

به جای قرص آهن میتونی آب آهن بگیری
تو نت سرچ کن یه آبیه که توش آهن داره باید با آب معمولی قاطی کنی اصلا هم بو و طعم نداره عین آب
من سالهاست مصرف کردم تو دوتا بارداری قبلیمم مصرف کردم این دفعه قرص آهن استفاده کردم آزمایشهامو مقایسه کردم دیدم قبلیا خیلی بهتر از قرص آهن بوده حتی
و به بچه هامم دادم به جای قطره آهن هیچ وقت کمبود آهن نداشتن
نه خودم نه بچه ها

ب دکتر بگو تا یه چیز دیگ برات تجویز کنه گلم
قرص آهن باید استفاده کنی
ولی روت نمیفته بالا میاری
برات یه چی دیگ تجویز میکنه

فردا نوبت دکتر دارم بهش میگم ولی خیلی استرس دارم نمیخورم قرص و میترسم ضرر داشته باشه ولژ نمتونم بخورمم خیلی حالم بد میشه مولتی ویتامینم میخورم ک اشتهام زیاد بشه ولی دلو هیچی نمیخواد بدتر بژ اشتها میشم

آهن بهتر شب که میخوای بخوابی یا یه ساعت بعد از شام بخوری
برای بچه که ضرر نداره از آهن خودت تغذیه می‌کنه خودت ضعیف میشی

قرص اهن رو‌که شبا میخورن. از واجبات بارداری هم هست. ویتامین d3 هم‌همینطور باید خورده بشه. به دکترت بگو عوضش کنه برات ولی حذف نکن اصلا

قرس اهن شب ها میخورم ، اونم ففول،
قبل خواب دیگە این حالت ەارو ندارم

عزیزم باید حتما بخوری کم خونی میگیری
به دکترت بگو نوع قرصتو عوض کنه.
یا تایم خوردنشو عوض کن
من آهنو قبل خواب میخورم

به دکترت بگو