مامانا از تجربه هاتو بگید چجوررر خاب دخترمو درست کنمم اخه منن

عزیزم باید تو طول روز یه مدت نزاری زیاد بخوابه اصلااااا خواب روزش باید سبک بشه از ساعت ۹ شب خاموشی بزن و سکوت باشه باهاش بازی کن قبل خواب زیااااد جوری که خسته بشه گریه کنه😂 بعد از اون دیگه باهاش بازی نکن زیاد حرف نزن که بچه هوشیار بشه حتی اگه با نگاه کردن بهت حس میکنی که هوشیار میشه سعی کن نگاهش نکنی شکمشو خوب پر کن اگه دلدرد میشه قطره دلدردشو بده پستونک بزار دهنش و تو آغوشت بگیرش و آروم آروم تکون بده حتی شده دو ساعتم اینکارو بکن یا کلا با روشایی که میخوابه اوایل سخت میخوابه ولی کم کم متوجه میشی خوابش داره بهتر میشه
و شبا قبل اینکه زیاد هوشیار بشه اگه شیر شب میخوره پاشو شیرشو بده و دوباره تلاش کن بخوابه بعد یه مدت درست میشه خوابش من خودم اینجوری خوابشو درست کردم
واسه شیر شبم اصلا بیدارش نکن اگه بیدار نمیشه

با خواب طول روزش کاریت نباشه بزار بخوابه
گاهی خودت شبا از شدت خستگی میبینی خوابت نمیبره بچه هم اینجوریه روزا اگه استراحت نکنه شبا بیشتر اذیتت میکنه
از قدیم گفتن خواب خواب میاره
من امتحان کردم چن روز نذاشتم روزا بخوابه ک‌شب راحت بخوابه برعکس شبا نمیخوابید اذیت میکرد
اما روزا ک میخوابه شبا هم‌راحت میخوابه

عزیزم من اصلان جلو خوابش نمیگیرم روزا هم زیاد میخوابه شب ساعت 10خاموشی میزنم آهنگ میزارم شیرش میدم رو پام یا تو بغلم انقدر تکونش میدم که بخوابه نهایتش تا 12میخوابونمش

به نظرم حموم بهترین گزینه است ..
شب قبل خواب ببرین حموم، احتمالا تاثیر بذاره

من هنوزم خوابش درست نشده تا ۵ بیداره دو روزه میندازیمش توی پتو با دست تکونش میدیم میخوابه ولی فکر کنم این روش باعث میشه عادت کنه اما خب چاره ای نداریم بهتره تا ۵ صبح بیدار بمونه

یکی‌دوشب ساعت ۱۱ اینا ببرش حموم بعدش ک بیاد شیر بخوره میخوابه دیگه عا‌دت میکنه . کم کم بیار ساعتشو جلو

در طول روز باهاش وقت بگذرون ک نخوابه زیاد شب خاموشی رو بزن فضارو ساکت کن پوشک و شیرشو اوکی کن ب ی موسیقی عادتش بده بی کلام با کلام دیگ ببین چی دوس داره موقع لالایی یا خواب ب چشماش نگاه نکن حرفم نزن یارو پاهات تکون بده یا بزا ننو یا هرچی میخوابه