مفید تنبای تخمدان
ویتامین ای یک روز درمیون دوز 200
شکلات تلخ بالای 80درصد هم برای تنبلیت مفید هم میتونه اشتهات روکم کنه مصرف چیپس پفک کیک ابمیوه های حاوی مواد نگهدارنده کامل حذف سوسیس کالباس سس عامل تنبلی و تشدیدش هست
ریشه گیاه جنسینگ قرمز روتهیه کنید اسیاب کنید به صورت کپسول یا رزوانه اندازه یک نخود هم خودتون هم همسر استفاده کنید همسرتون زینک و ویتامین ای رو حتما مصرف کنند چون هم تعدااسپرم رو بالامیبره و هم کیفیت رو حتی دراقایونی که بدون مشکل هستند تجویز میشه
مصرف موز انار پرتقال بسیار مفید درکنار دمنوش و چایی حتما از خرمااستفاده کنید انجیر به عنوان میان وعده برای تقویت تخمک ها معجزه میکنه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط