سوال:سلام مامانا
من الان دوهفتست افسردگی زیاد شده دارو مصرف میکنم دیگه شیرم نمیدم توروخدا یعنی من خوب میشم یکم از تجربیاتتون بگید چقدر زمان میبره

سعی کن اصلا و ابدا تنها نباشید
یه نفر کنارتون باشه
گاهی بچه رو بسپر دست مادری ،خواهری ،همسرت و یکم بخواب
برو پیاده روی کارایی که قبلا حالتو خوب میکرده انجام بده با همسن و سالهات معاشرت کن با بقیه درد و دل کن تا خالی بشی
منم دوماهه آسنترا مصرف میکنم همیشه تو خونه تنها بودم ولی وقتی
مامانم فهمید خیلی مراقبمون بود
منم وقتی تنها بودم فکر خودکشی به سرم می زد
به عنوان خواهر و کسی که این روزارو پشت سر گذاشت بهت میگم بچه هامون نیومدن که زندگی مارو به هم بریزن اگه دلیل خستگی و بی خوابی ما این طفلهای معصومن خودشون تصمیم نگرفتن که بیان
ما اونارو آوردیم مطمئن باش خوب میشی و این روزا میگذره
فندق کوچولوت وقتی برات بخنده همه ی خستگیات تموم میشه

خوب میشی ب امید خدا من ی ماه درگیر بودم فقط با قران و دعا و نماز تونستم خوب شم

افسردگیت بخاطر چی بیشتر شد ک قرص مصرف کردی