من از روز زایمان تا ۲ ماه بعد شکم بند بشتم از دوماهگی هم پیاده روی رو شروع کردم و از ۶ ماهگی رژیم و باشگاه برگشتم به وزن قبلی بدون شکم
هیچی نبستم 😂😂خودش رفت تو اگ ببینی میگی اصن تو حامله نشدی 😂
قطعا باید شکم بند ببندیم و اگ فرصت کنیم تو خونه ورزش یا پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.