امروز که دکتر گفت هنوز تا زایمانم کلی مونده ، رفتم پیاده روی . اول با مترو رفتم بهارستان از ساعت ۱۲ تا ۲ راه رفتم و یکم از خودم با بستنی و ذرت پذیرایی کردم بعدش دوباره سوار مترو شدم ۱۵خرداد پیاده شدم یکم تو بازار تا ساعت ۳ راه رفتم بعدش دیگه تا برگردم شد نزدیک ۴ . اومدم هم خونه یه دوش اب گرم گرفتم و سی چهل تایی اسکات زدم و یدونه گل مغربی گذاشتم و دراز کشیدم . از روزای دیگه کمتر درد دارم😂نه کمردردی نه دل دردی هیچچچچچچی😂😂😂اینکه قراره کی این بچه از این جای گرم و نرمش دل بکنه و چشم مارو روشن کنه خدا میدونه😂❤️


بارداری
زایمان

۵ پاسخ

و منی که از هفته ۳۴ درد دارم و احتمال زایمان زودرس داشتم و
هنوز خبری نیست....

وای اقا چه هیجان انگیزه🤣🤣😍
انشاالله بسلامتی بموقعش بیادش
عوضش کلی تپلی مپلی میشه🤭😁

سر بچه اولم همینقدر می‌گشتم ولی تاثیر نداشت روغن کرچک خوردم بعدش دردم شروع شد

برا همین میگن از ۳۴باید شروع کردپیاده روی من از۳۱هفته پیاده روی میرم روزی ۱ساعت تا ۴۰دقه رابطه بدون جاوگیری ام شروع کردم گرچه تاثیری نداره😂😂

چند هفتس ک شروع کردی؟

مقالات مرتبط

هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان mahi مامان mahi ۲ ماهگی
من هیچ علائمی از زایمان ندارم چیکار کنم دیروز از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ ظهر راه رفتم یه ذره هم دل درد نگرفتم . دوش آبگرم شیاف گل مغربی هیچ تاثیری نداره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شیرین مامان شیرین ۳ ماهگی
خانما من دیروز درد خفیف داشتم
پله هارو بالا پایین کردم
بعد اسکات زیر دوش آب گرم رفتم
صبح هم پیاده روی کردم ۱ ساعت
از صبح درد واژن شدید دارممم با مقعد
درد خفیف کمر درد بنظرتون نزدیک زایمانم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیهان مامان نیهان روزهای ابتدایی تولد
امروز رفتم معاینه ی سانتم باز نبودم دهانه رحمم سفت بود دیگ خسته شدم از بس پیاده روی دوش از گرم و اسکات زدم چیکار کنم بنظرتون تا دهانه رحمم باز بشه🥲
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آرامش جان مامان آرامش جان ۲ ماهگی
سلام مامانای گل من امروز ۲ساعت پیادا روی رفتم فقط ده دقیقه بینش استراحت داشتم و اومدم خونه یکم دراز کشیدم بعدش ۲۰تا اسکات زیر آب گرم رفتم حالا پای راستم ورم کرده بر اثر خستگیه یعنی؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 👶🏻hirad💙 مامان 👶🏻hirad💙 ۴ ماهگی
خب من اومدم با تجربه زایمانم🥲🤚
چند روزی بود دردای نامنظم داشتم ۳۶ هفته و ۳ روز رفتم معاینه گفت ۱ سانتی گفتم ۳۷ هفته رفتم معاینه تحریکی انجام داد برام و بعدش خیییلی پیاده روی سریع روزی ۱ ساعت و نیم و ورزش و دوش آب گرم و گل مغربی و هرکاری که فکرشو کنین انجام می‌دادم ولی خبری نبود..تا اینکه ۳۸ هفته لکه بینی داشتم رفتم بیمارستان آن سی تی گرفت بعد از ۱۰ دقیقه ضربان قلبش اومد پایین دوباره رفت بالا ..دوباره گرفتن خوب بود ولی گفت برم یه بیمارستان دیگه که مجهز تر بود..رفتم اونجا هم به فاصله یه ساعت دو بار ان اس تی گرفتن که خوب بود خداروشکر.بعدش..
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۲ ماهگی
امروز از ساعت ۹نیم تا الان رفتم پیاده روی الانم دوتا گل مغربی گذاشتم ان شاءالله بعد از ظهر میرم بیمارستان شاید فرجی شد و بستری کردن.
با دلای پاکتون دعا کنین با پسرم برگردم خونه.
میدونم هنوز یه هفته دیگه فرصت هست ولی خب گن دیگه صبرم تموم شده،تا بیمارستانم تقریبا دوساعت راهه
برام دعا کنین خواهرا❤️🙏🥹
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۲ ماهگی
دیروز رفتم چکاپ گفت دهانه رحم ۲ سانت باز شده و ب احتمال زیاد تا شب زایمان میکنی از دیشب پیاده روی ورزش دوش آب گرم گرفتم ولی درد زایمان شروع نشد فقد کمر درد و پا درد دارم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان بردیا🩵 مامان بردیا🩵 ۲ ماهگی
به رسم گهواره تجربه زایمانم میزارم پارت اول
من تز ۳۶ هفته ۲ سانت رحمم باز بود لگنمم مناسب زایمانم طبیعی بود
منم شروع کردم کلی پیاده روی. ورزش تا هفته ۳۸ خبری نشد دکتر گل مغربی داد شبی دو تا گذاشتم بعد ۳ شب لخته خون ازم دفع میشد منم منتظر شروع دردام اما دردی نداشتم رفتم بهداشت گفت خطرناکه باید بری بیمارستان منم اومدم خونه و تا شب صبر کردم بازم خبری از درد نبود دیگه ترسیدم واقعن رفتم بیمارستان ساعت ۷ عصر .
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 روزهای ابتدایی تولد
از تجربه زایمان طبیعی بگم 🥺


من زایمان دومم بود از دو فروردین صبح که بیدار شدم شکمم سفت میشد جوری که نفس کشیدن برام سخت شده بود و خوب ول میکیرد درد هام همینجوری ادامه داشت تا به شوهرم گفتم گفت سریع یه ماما بگیر که اذیت نشی دیگه شب رفتم با ماما قرار داد بستم گفت تا یک ساعت دیگه میرم زایشگاه بیا تا معاینات کنم دیگه رفتم خونه غذا خوردم رفتم بیمارستان معاینه کرد گفت یک سانتی گفت برو خونه درد هات بیشتر شد بیا دیگه رفتم خونه اول رابطه داشتم بعدش رفتم حموم دیگه زیر دوش آب گرم ورزش کردم مامانم کمر مو ماساژ داد آمدم بیرون درد هام بتر شد ساعت 2به مامام پیام دادم گفتم درد هام قیر قابل تحمل شده گفت بیا بیمارستان تا رفتم شد ساعت ۲:۲۲دقیقه معاینه کردن گفتن پنج سانتی دیگه تا سرم زد کارام کردن درد بتر شد امد معاینه کرد گفت ۸سانتی دیگه ساعت ۱۰دقیقه ۳زایمان کردم و اینم بگم یک دونه بخیه خوردم 🫢🫢😍
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان هامین💙🧿 مامان هامین💙🧿 ۳ ماهگی
تا رفتن بیمارستان ساعت ۹ و نیم شد و اونجا رفتم زایشگاه گفتن باید معاینه بشی و اینکه چرا زودتر نیومدی من فک میکردم با دردی که دارم حداقل سه سانت باز باشم اما وقتی معاینه کرد گفت بزور یک سانتی و منی که درد داشتم همش میگفتم هنوز یه سانتم اینجور بیشتر بشم از درد میمیرم و راستش ترسیدم بعداز معاینه نوار قلب گرفتن و گفتن خوبه نوار قلب... ماما و متخصص گفتن برو پیاده روی کن راه برو دوش بگیر خلاصه منم اومدم خونه و کلی راه رفتم شنیده بودم نارنگی برای باز شدن دهانه رحم خوبه و چندتا نارنگی هم خوردم اما نارنگی دردام رو خیلی بیشتر میکرد و دیگه نخوردم سه بار رفتم دوش گرفتم زیر آب گرم چندتا اسکات زدم قر کمر رفتم داخل خونه هی راه میرفتم مامانم و شوهرم چون خسته بودن خوابیدن و من خواب نمی‌رفتم و هی راه میرفتم و وسط این راه رفتنا انقباضام می‌گرفت و ول میکرد و وقتی انقباضام می‌گرفت با تکنیک تنفس (تکنیک گل و شمع) ردشون میکردم تا ساعت ۴ونیم به همین منوال هی راه رفتم داخل خونه هی رفتم حموم زیر آب گرم قر کمر میرفتم بعدش دوباره لباس پوشیدم و رفتم بیمارستان بارون شدیدی هم میزد و من توی فاصله خونمون تا بیمارستان داخل ماشین با هر حرکتی دردم بیشتر میشد ولی خب با تنفس کنترل میکردم
خلاصه رفتم زایشگاه و دوباره معاینه شدم دیدم ماما با تعجب گفت یعنی به این زودی باز شدی و رفت و چیزی نگفت مامانم اومد داخل و گفت چی گفت گفتم چیزی نگفت مامان و دوباره برگشت اون ماما با یه ماما دیگه اون ماما هم منو معاینه کرد و گفت توی ۴و۵ سانته و خوبه بستریش کن....
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ هفته سی‌وهشتم بارداری
دیشب از استرس تا صبح خوابم نبرد صبح رفتم ازمایش دادم و کلاسای اموزشی رفتم و تا خرید خونه کردیم برگشتیم شد ساعت ۲ بعدش تا ناهار خوردیم و ظرفارو شستم شد ۴ خوابیدم تا ساعت ۶ و نیم بعد پاشدم رفتم تو اشپزخونه تا ساعت دوازده کارام تموم شد ، خیلی خسته بودم نتونستم زیاد ورزش کنم فقط ۳۰۰ تا پروانه زدم ، ۱۰۰ تا گاو گربه ، ۲۰۰ تا پله ، ۲۰ تا اسکات ، دیشب ۱۰۰ تا اسکات زدم اما امروز واقعا انرژی نداشتم ، به پیاده روی هم نرسیدم اما فردا به جبران این دو روز ک پیاده روی نکردم یک ساعت و نیم پیاده روی میکنم ، هنوز لباسای نی نی نشستم و ساکشو نبستم ، شما چیکار میکنید ؟ ساک بیمارستانتونو بستین ؟ ورزش میکنین یا نه ؟! من تنبلیم میادا ولی بازم میگم لعنت بر جون شیطون تا پاشم ک موقع زایمان بدون ورزش بدنم خشکه پاره میشم 😂
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کیسان مامان کیسان ۲ ماهگی
سلام دوستان اومدم از تجربه زایمانم بگم 😍🥰من از چهارشنبه درد داشتم رفتم دکتر قرار بود ماما خصوصی بگیرم خلاصه دیگه ساعت ۱ شب بود دردم گرفت زنگ زدم خواهرشوهرم و بردار شوهرمم اومدن و با شوهرم و مامانم رفتیم بیمارستان معاینم کرد گفت ۳ سانتی ساعت دو شب بود گفت تا ساعت ۶ و ۷ میاریش پیاده رویی کن بعد منم هی پیاده رویی کردم تا ماما خصوصیم اومد اونم معاینم کرد گفت همون ۳ سانتی الان برو خونه فامیلی چیزی دوش بگیر پیاده رویی کن ساعت ۱۱ صبح برگرد من کردم اینارو بعد که رفتم دوباره معاینم کرد گفت همون سه سانتی برو دوباره پیاده رویی کن ساعت ۸ شب برگرد
مامان 🩷ساراسیران🩷 مامان 🩷ساراسیران🩷 ۳ ماهگی
سلام اومدم تجربه زایمان سزارین وهم میشه گفت طبیعی ساعت ۳ شب بود خاب بودم میخاستم از پهلو چپ به راست برم تا رفتم دیدم ازم یه آب داغی آمدو خیلی استرس گرفتم بعدش پاشدم رفتم دستشویی تا رفتم دیدم بیشترریخت شلوارم اینارو عوض کردم پد بزرگ گذاشتم و دیدم قطره قطره داره میاد و اونم خیس شد بعدش به شوهرم گفتم و بیدار شد دخترمم خاب بود دیگه داشتم گریه میکردم چون ۲۸ روز دیگه از وقتم مونده بود ساک بیمارستان رو هنوز نبسته بودم و با شوهرم رفتم سری سری جم کردم بستم و بعدش رفتم حموم کردم و اومدم بیرون لباس گرم پوشیدم و اینکه ما ماشین نداریم ساعت ۱۵ دقیقه به ۴ صب مونده بود زنگ زدیم به صاحب خونه پهلو مارو رسوند بیمارستان بعدش بیمارستان گف ما دستگاه نداریم اگر وزن بچت کم باشه میره دستگاه و باید بری بیمارستان امام حسین تهرانپارس
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پناه کوچولو مامان پناه کوچولو ۲ ماهگی
از دیروز اسکات زدم، رابطه داشتم امروز مسیر زیادی پیاده روی کردم، شیاف گل مغربی هم دیشب گذاشتم، الان یکم فقط لگنم درد می‌کنه ، بنظرتون دهانه رحمم باز شده یا نه؟؟؟؟😭😭😭خسته شدم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا ۲ ماهگی
برا بچه اولم ن اسکات ن ورزش ن آب گرم .ن پیاده روی آنچنانی فقط روز آخر39هفته دو روز دو ساعت رفتم پیاده روی آخر شب هم افتادم رو لکه بینی و درد .ولی این بچم هم اسکات هم آب گرم هم فرش شستن پتو شستن پله روی و پیاده روی همچین دارم از 40هم رد کردم.دردی ندارم