خانماااا کیا جفتشون پایینه گفتن بهشون تا حدودی استراحت و رعایت کنن؟میخوام ببینم چیکارا میکنن ؟؟
من تو خونه غذا اینا درست میکنم و راه میرم هفته ای یه بارم میرم بیرون پله اینا میرم بالا پایین به نظرتون جفتم پایین تر میاد؟؟؟؟

منم اونجوریم رعایت نکردم جفتمم دیروز سونو دادم رفته بود بالا

حداقل پله نرو

منم واسه آنتی پایین بود تو خونه 40روز از پله نرفتم پایین و کاراخونم مثل ظرف لباس غذا جارو بچه کوچیک هم دارم اینارو انجام میدادم خداروشکر رفت بالا

من چه دلی دارم هم جفتم پایینه هم جفتم دوتیکه ست

تا جایی که می تونی رعایت کن. چیزای سنگین بلند نکن، زیاد خم و راست نشو، توالت فرنگی، پله بالا پایین نکن و..

مال من پایین طبقه دوم هست خونمون و دسشوییم پایین هر روز نزدیک 30 بار میرم میام

همینکارا ک میگینو منم انجام میدم دیروز رفتم سونو گفت ک نسبتا رفته بالا ولی هنوز پایینه

سلام من ک اصن رعایت نکردم دست خودم نیست