بچه ها من سرکلاژی هستم استراحت مطلق بعد میگم ۵ ..۶ تا پله میخام برم طبقه بالا نشستنی میرم عیبی نداره که تا‌ شب میام پایین

من که میگم بشینی بیشتر به باسن ات فشار نمیاری...همون ایستاده اروم اروم بری ...من خونم چهل تا پله داره هر دوهفته میرم چکاپ..آروم آروم میرم پایین و بیشتر فشار به دست هام وارد میکنم که از نرده گرفتم

منم سر کلاژیم خونمون ۲۱پلع داره گاهی میرم میام..

منم سرکلاژ کردم طول سرویسکم هم ۲۲ بود ولی دکتر استراحت مطلق نداد گفت نسبی حتی گفت تو ماشین دراز بکش برو بیرون افسردگی نگیری از پله هم بالا رفتم چون مطب دکترم پله داره

والا تو. که سابقه زودرس داریو. نمیدونم... من با 26 سرکلاژ شدم پیش اومده پله هم برم ولی خیلی آروم

زیادب خودت استرس نده منم پله میرم

چند هفته سركلاژ شدين ؟ طول سرويكستون چند بود مگه ؟ تو اونومالي

اگر استراحت مطلق هستيد نريد پله اصلا خوب نيست، ميتوني تو يه صندلي بشيني دوطرفشو بگيرن ببرنت بالا اگر خيلي ضروريه😁

بستگی داره طول سرویکست چقدره؟ دکتر استراحتتو در چه حد گفته! بالای ۳۵ هستی پله ها رو به پهلو برو