کسایی که سرکلاژ هستید و دکتر استراحت نسبی گفته داشته باشید
روزی چند بار میشه از پله بالا پایین رفت اصلا میشه؟
خونم طبقه دومه و اسانسور نداره میتونم پله بالا پایین برم؟

دکتر من گفت نهایتا هفته۲ بار
ولی من هفته ۳ ۴ بار میرم بیرون
اولاش همون هفته ۱ تا ۲ بار برو ولی دیگه از هفته ۲۴ ۲۵ میتونی بیشتر بری اما اصلا نباید احساس درد داشته باشی

ببخشی گلم اومدم زیرتاپیکت سیسمونی آنلاین دارم باقیمت مناسب و باورنکردنی فعالیت هم روبیکاوهم واتساپ خوش حال میشم یه سربه سیسمونی عسل جونی من بزنید 🥺🥺🥺
زودی بیاتاجاواسه عضوشدن داریم 😍😍😍🏃🏃🏃
اینم آیدی روبیکام پیام بزارین عضوتون کنم عزیزای دل فقط بگین که از برنامه گهواره هستین مچکرم☺️☺️☺️
@HasbiAllah7890
آیدیم خدمت شما 🙏🌹

من به دکترم گفتم یه روزایی راه رفتنم زیاده دعوام کرد گفت من به تو استراحت نسبی ندادم که راه بری
فقط باید بخوابی و حتی کم بشینی در حد یه تخم مرغ درست کردن پای گاز وایسی
غذاهم نپزی پله خیلی بده
اگه بیرون رفتنت واجبه یه پتو مسافرتی ببند دور کمر و شکمت مثه چادر زن شمالی ها و نشستنی از پله برو پایین ولی با احتیاط

پله بزرگترین دشمن سرکلاژ و استراحت کردنه،اصلا ب هیچوجه نباید از پله استفاده کنین،اگ میشه برین خونه مامانی جایی

از خونه بیرون نرو زیاد

اصصصلا