مامانا
ماساژ پرینه چطوری باید انجام بدیم

عزیزم دو انگشتت رو کمی روغن بزن و داخل واژنت کن و به سمت مقعدت دورانی ماساژ بده

بهتره کلیپش تو نت ببینی توضیح دادنش سخته

بزن گوگل فیلمش برات میاره توی فیلم ببینی قشنگ متوجه میشی

ماساژ پرینه چیست؟
ماساژ پرینه می تواند توسط خود خانم باردار یا همسر او انجام شود. انجام ماساژ پرینه به صورت مرتب (هفته ای یک یا دوبار) از هفته 35 بارداری به بعد احتمال پارگی این ناحیه را تا حد زیادی کاهش می دهد. هم چنین احتمال اینکه مادر نیاز به انجام عمل اپیزیوتومی پیدا کند هم بسیار کم ست.