خانما کیا ماساژ پرینه انجام دادن برای زایمان طبیعی؟؟
تاثیر داشته؟
از چند هفته و تا کی باید انجام بدیم؟

بچهها تو گوگل بزنید
باید پایین واژن با انگشت شست بچرخونید
۵ دقیقه هرشب

از همین هفته ای که هستی انجام بده

سلام عزیزم،بله قطعا تاثیر داره،از هفته ۳۷ الی ۳۸ به بعد انجام بده

میشه بگید چجوریه؟؟

یکی ب منم یاده بده لطفا

چجوریه اصن من اطلاعی ندارم؟

من تنبلیم میاد 😶‍🌫️البته شکمم هم اصلا اجازه نمیده بهم

من برای بارداری اولم انجام دادم. و موقع زایمان کلا فقط ۲ بخیه خوردم

از ۳۶ هفته و ۱ روز