خانما روزی ۹۰ تا اسکات کافیه بنظرتون؟

🫠🫠زیاده خیلی

خداییش دمت گرم من تا هفته ۳۷ که حال نداشتم ورزش کنم،از هفته ۳۸ هم میترسیدم از زایمان باز میپیچوندم 😂😂

اسکات چیه باز

حیلی خوبه ..
ولی همه رو پشت سرهم نزن
من ۱۰۰ تا میزدم
۵۰ تا صبح
۵۰ تا عصر
البته آخرش سزارین اورژانسی شدم غافلگیر شدم

من روزی نهایتا ۲۰ ۳۰تا برم

وای چه همه
من پنح تا به زور میرم

منم روزی ۶۰ تا زیر دوش اب گرم میزنم ولی اصن ی درد الکیم نمیاد. سراغم ک بگم تاثیر داره 🫤

دکترم‌گف بیا طبیعی بیار و ورزش کن
مثلا چ ورزشایی؟
ولی من دوس ندارم طبیعی بیارم😫

من ده تا میرم جونم درمیاد

اسکات چجوریه همون ک از ستون بگیری و بالا پایین میشیم؟ من فکر نکنم یدونم بتونم برم

من پنج تا هم نمیتونم🤣

اسکات چطوریه میشه بگی

۹۰تا😬😬😬😬من پنج تا میرم😆

عالیه ولی از ۵۰ تا شروع کن ۵تا ۵ تا برو بالا ک اذیت نشی🩵🫂