خانوما اسکات واسه زایمان خوبه یا بد؟ من حدودا روزی ۷۰ تا اسکات میزنم دیشب یه خانوم تو گهواره گفت اسکات زایمان رو سخت میکنه و ممنوعه 😐

عالیه

منم میزدم ولی در حد20تا..زایمانم هم خوب بود...ولی پیاده روی و پله اینام میرفتم

اسکات. سجده طولانی. گربه. پله بالا پایین رفتن. نشستن رو توپ بپر بپر نکن یه قابلمه بذار زیر پای چپ و ب سمت چپ جلو عقب برو بعد پای مقابل
اینا خیلی ب زایمان کمک میکنه

اسکات میزدی چند ثانیه نگه میداشتی؟؟

فقط اسکات به زایمانم کمک کرد تاسربچع بیادپایین

نه بابا،مامای منم بهم گفته بود روزی ۳۰ تاصبح ،۳۰ تا شب اسکات بزنم تا بچه پایین تر بیاد زایمانم راحت بشه ولی من نتونستم 😂اگه میتونی انجام بدی خیلی خوبه☺️

خیلی خوبه ، جزو حرکاتی بود ک تو زایمان بهم کمک‌کرد

اسکات چجوریه

سلام اگه روبیکا داری من یه گروه زدم برای مادرایی که تازه زایمان کردن و بچه نوزاد دارن بهمدیگه تو بچه داری کمک میکنیم اگه خواستی به آیدی زیر پیام بده لینک بفرستم برات
@ronak_karami_18

من نمیدونم واقعا این نظریه ها رو از کجاشون درمیارن😐 عزیزم اسکوات عالیه
مامای من توی دردای شدیدم هم میگفت اسکوات بزن تا زودتر پیشرفت کنی

خوبه بابا بزن