مامانا من اسکات میزنم زانوهام درد میاد دکتر میگه اشتباه میزنی واقعا نمیدونم چجوری کار کنم رو اسکات نت سرچ میکنم دانلود میکنم مثل خودم حرکت میکنن خیلی عجیبه برام

۳ پاسخ

رو صندلی اسکات بزن بشین روش پاشو ولی کامل نشین ادای نشستن باشه

با مبل راحت تری، دستتو بگیر لبه ی مبل بشین و پاشو، هدف باز شدن لگنه، اینجوری زیادم فشار نمیاد بهت

اگ وزنت بالاس خب نباید خیلی روی زانوت بشینی

مقالات مرتبط

حرکت جنین در رحم
حرکت جنین در رحم، تکان نخوردن جنین و حرکت در پایین شکم
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
درد پهلوی راست در بارداری
درد پهلوی راست در بارداری | جنسیت جنین، علت و درمان فوری
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان سنا مامان سنا هفته چهلم بارداری
مامانا حرکت اسکات میزنم خیلی زانوهام درد میگیره اصلا زانو درد نداشتم طبیعیه یا اینک من اشتباه انجام میدم وزنم بالا
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فاطمه و زینب مامان فاطمه و زینب ۲ ماهگی
خانما شماهم اسکات میزنین زانوهاتون درد میگیره؟ میگن اگه زانو درد بگیره حرکت و اشتباه میزنی درسته؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان صورتی🩷 مامان صورتی🩷 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامانا توی هفته های من کسی زانو درد گرفته؟
ماما همراهم میگفت اسکات اشتباه میزنی ی بار جلوش زدم گفت نه درسته پس علتش چیه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محبوب مامان محبوب ۲ ماهگی
خانوما اسکات واسه زایمان خوبه یا بد؟ من حدودا روزی ۷۰ تا اسکات میزنم دیشب یه خانوم تو گهواره گفت اسکات زایمان رو سخت میکنه و ممنوعه 😐
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان سنا مامان سنا هفته چهلم بارداری
مامانا سنو دادم بچم سفالیک خیلی ورزش میکنم پیاده رویی هم دارم اما سردلم سنگینه احساس میکنم بچه خیلی بالا نگرانم نکنه بیاد پایین بخدا اینقد اسکات میزنم پله میرم پا درد گرفتم چگار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیلا💖 مامان نیلا💖 روزهای ابتدایی تولد
دیروز معاینه لگن شدم گف دهانه رحمت نرم شده یه سانتم بازه
چیکار کنم زودتر بازشه؟اسکات میزنم و یه کم پیاده روی میکنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ ماهگی
اسکات چجوریه چقدر باید در روز اسکات زد به جز اسکات چه کارایی باعث میشه زودتر زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ❄☃️محمدعلـے🧡🍊 مامان ❄☃️محمدعلـے🧡🍊 ۳ ماهگی
خانوما من امروز رفتم معاینه لگنی شدم، دکتر گف بچه وارد لگن نشده، دهانت رحمت هم بسته اس، درحالی که من کلی اسکات میزنم، زیر دوش ابگرم اسکات میزنم، سجده میرم، درد پریودی هم خیلی کم دارم فک میکردم یک سانت بازشدم، حالا چیکار کنم بچه بیاد تو لگن دهانه رحمم بازشه😢❤
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان روزهای ابتدایی تولد
خانوما من دیگ مردم از بس اسکات میزنم تو حموم کمرم بد جور درد مبکنه پاهام هم همینطور چیکار کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان شیرین مامان شیرین ۳ ماهگی
چیکار کنم دردام شروع بشه اسکات میزنم هر روز مدام ورزش دارم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آوین🥑🩷 مامان آوین🥑🩷 ۱ ماهگی
رسیدم به ماه دهم، دیروز دکتر بودم گفت اگه تا هفته دیگه دردت گرفت که گرفت اگه نه هفته دیگه معاینه تحریکی میکنم چیکار کنم طبیعی دردم بگیره؟ اسکات میزنم ، پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پسر جذاااب😍 مامان پسر جذاااب😍 ۱ ماهگی
۵۰ تا اسکات زدم زیر دوش آبگرم
الان پاهام بی حس شده😂😂🤣🤣🤣
حس میکنم سبکم🤣🤣
شما هم زیاد اسکات میزنین اینجوری میشین؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان بلوبری مامان بلوبری ۱ ماهگی
من چرا دردی ندارم‌‌پس بااینکه اسکات میزنم پیاده روی وپله ام‌میرم شمام اینجوریین؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان محمد یاسین مامان محمد یاسین ۲ ماهگی
خانوما دیروز ورزش کردم اسکات اینا زدم زیر دوش الان پاهام درد می‌کنه نمیتونم تکون بدم بنظرتون چیکار کنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنشرلی🩷 مامان آنشرلی🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامانا منکه نمیزام. هم هفته‌هامم زاییدن حداقل بذارید با بچه‌هاتون بازی کنم. بچه من ۳۰۰ تا اسکات میزنی بیاد پایین میره بالا از دریچه قلبت جفتک میندازه.
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر