بچه ها ورزش اسکات همینه؟ روزی چندتا باید رفت

اصلا فعلا ول نمیکنه فقط درد دارم ولی فعلا تحمل میکنم باببینم ماه درده یا درد زایمان....این کیسه آب پاره شه آدم مطمعن شه بره زایمان دیگه😮‍💨😬

من که معمولا سعی میکنم اینجوری بشینم 😂
اسکات که بشینم و پا بشم رو اینقدر عمیق نمیتونم

دختر تو هنو نزاییدی؟
بارداریت خیلی برا من دیر میگذره انگار خودم حاملم😂

هرچی بیشتر بهتر مخصوصا زیر دوش اب گرم

تو یه ربع یکبار دوتا انقباض داشتی برو بیمارستان

وای هنوزنزاییدی زهرا

اره عزیزم

من این حالتو روزانه راه هم میزرم خیلی سخته ولی حس میکنم تاثیرگذاره

این اسکات نشسته ست.. اسکات سرپایی هم هست... این حرکتو برو و همزمان پاهاتو به اینور اونور تکون بده در حد پنج دقیقه کافیه.. تا سر جنین به پایین نزول کنه

یه سوال یک ساعتی هست انقباض ودرد کمر دارم هعی میره ومیاد ...از کجا بفهمم درد زایمانه یا ماه درد باید چند ساعت این جوری باشه که مطمعن شم درد زایمانع؟

هرچی بیشتر انجام بدی بهتره

چرا من وشما نمیزایم راحت شیم🤧

اره عزیزم