مصرف شیر بادام که از بادام بدون پوست آب و عسل تهیه میشه حداقل هفته ای سه بار طرز تهیه کامل تو گوگل بزنید میاد سرشار از فولیک اسید .....
دکتر عمویی تعریفش شنیدم ولی بازم خیلی ها مشکل دارن این کارا انجام بده جواب میگیری به علاوه روزی سه الی پنج عدد خرما ناشتا بخور
دکتر شمالی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.