خانم هایی که #یبوست شدید دارید
از تجربه ام براتون بگم :
سبزیجات سالاد فراموش نکنید اصن کنار غذا هاتون
میوه خشک زرد آلو انجیر خشک آلو خشک ..
روزی ۳ الی ۴تا دونه عالیه
حلیم و آش و سوپ که نگم براتون درمان اصلی هسش
و از همه مهم تر شیر موز سریع به اسهال میندازه

امیدوارم به درد تون بخوره❤️🙏🏻🤌🏻

من دیروز هم شیر موز خوردم هم سوپ هم سالاد هم انجیر و آلو خشک و سیب
ولی دارم میمیرم😭

درخواست بده داشته باشمت من پرم

گوش شیطون کر من یبوست نشدم اصلا بارداریم
بااینکه قبل بارداری همیشه یبوست بودم😂
البته میوه خیلی زیاد میخورم شاید بخاطر همونه

موز که میگن سفت میکنه شکمو