اوف سینه ام درد داره وحشناک شیر پرو شده سفت شده دست یا شیر دوش میخام بزنم دلم قش میر چیکار کنم اخه شیر بگیرگ خیلی درد داره 😭

باید بدوشی وگرنه ابسه میکنه

اولش یکم سخته بعد که کم کم خالی میشه راحت میشه شیرت پس بزنه بیشتر اذیت میشی دردش تا زیربغلت میره

برو حموم یکم زیر آب گرم‌ماساژ بده بعد بدوشش اون هرچقدر بمونه بدتر درد میگیره

حوله گرم کن بزار روی سینت بعد در همون حین که حوله رو سینته شیر بدوش
یا کیسه اب گرم بزار روی سینت
فقط زودتر بدوش که اگه شیر زیادی بمونه و تب کنی خیلی خطرناکه

اولاش همونجور میشه تند تند برو حموم با ابگرم بشور و ماساژ بده

مال منم درد میکنه گز گز میکنه

بروحموم زیرآب گرم کمی ماساژبده نرم میشه بدوشش