۸ پاسخ

عزیزم دست خداست اینا

صادقانه میگم هیچکار خاصی نکردم فقط قبل انتقال ورزش شکمی انجام میدادم شکمم ماساژ میدادم جوراب میپوشیدم بعد انتقالم خم راستم میشدم نمازم میخوندم پله هم یه دفه بالا رفتم استراحت مطلقم نبودم

دو هفته رو استراحت کن فقط برای دستشویی یا چند دقیقه قدم زدن بلند شو اگر شوهرت کمکت نمیکنه برو خونه مامانت
پروتئین و مغزیجات بخور
داروهاتو سر ساعت مصرف کن اگر امپول داری یکی رو پیدا کن تو خونه بهت بزنه
ادویه و سبزی و گرمی و حتی خیلی سردی هم نخور
اول و اخرش هم دست خداست

حتما بعد انتقال به تغذیت دقت کن نه استراحت مطلق باش و نه این که زیاد خم و راست شو

دارو ها چون هورمونی هستن باید سر ساعت مشخص خورده بشن

عزیزم تا انتقال بعدیت گرمیجات بخور یا سیاه دانه زیر شکمت رو ماساژ بده

قبل از انتقال سعی کن گرمیجات بخوری
بعد انتقال سعی کن غذاهای پر پروتیین مثل گوشت و تخم مرغ .سبزیجات بخوری.گرمی اصلا نخور.دارچین حتی ی ذره هم نباید بخوری .میوه جات مثل پرتغال گریپ فروت توت فرنگی بخور

عزیزم منم چندروز دیگه دوباره سونو اینا میرم قشنگ میپرسم میگم بهت

سوال های مرتبط

مامان آینده فرشته هام 😍💫 مامان آینده فرشته هام 😍💫 هفته چهاردهم بارداری