خانما اگه با غذا دوغ بخوریم بعد غذا قرصمونو بخوریم جذب نمیشه؟

من دوغ خوردم بعدشم قرص ویتامین د🙄 جذب نمیشه ینی ؟

لبنیات و کافئین با قرص آهن باید از یکساعت قبل تا یکساعت بعد فاصله داشته باشه

واقعا من الان دوغ خوردم بعدش ویتامین و امگا۳ یعنی تاثیری نداره؟؟؟؟

بعد از لبنیاتی ک مصرف میکنی یه ساعت فاصیله بزار با قرصت تا فاسد نشه

اگه قبلش بخوری و تا ۳ساعت بعدش ماست دوغ نخوری جذب میشه

آهن جذب نمیشه

چه قرصی؟ فکر کنم برای اهن فقط اینجوره که میگی

نه عزیز

وقتی برای از بین بردن اثر قرص دوغ و ماست و شیر میخوریم بنظرت جذب میشه؟😀