به نظرتون روتین خواب نوزادمو چطوری تنظیم کنم

طی روز خیلی خسته ش نکنین.چون بعد فشار خواب شبش زیاد میشه و خوابش نمیبره

توی روز خونه روشن باشه و شب یکساعت قبل از خواب باش هیجانی حرف نزنین و اتاقو تاریک کنین. چرت اخرش رو نذارین دیر باشه و وعده اخر شبش رو حسابی سیرش کنین

منم درگیرشم خیلی دوست دارم منظم بشه

پسرمن ک ی هفته ۴صبح میخوابه🥲