شیره خرما رو وزن گیری جنین تاثیر داره من صبحانه میخورم هر صبح

من‌هرروز میخورم قند طبیعیه مگه چقدر میخاد بالا ببره؟ تو‌خونه دستگاه قند خون‌دارم میزنم همیشه خوبه بالانیست چیزی نمیشه بخور

خیلی مقوی ولی هرروز خوردنش اصلا خوب نیس چون قندبالایی داره

شیره خرما زا

بیش از حد نخور کره بادوم زمینی و ارده بخور البته ارده رو هم زیاد نخور ارده و شیره رو مخلوط کن باهم شیره خالی ممکنه باعث بالا رفتن قندت بشه

خیلی خوبه.

بله خوبه