حس میکنم افتادگی رحم گرفتم😑🤦‍♀️ بی اختیاری دارم انگار دشویی دارم تا میرم دشویی پام ک میرسه دشویی ریختم تو شلوارم🤦‍♀️🤦‍♀️😑😑😑 اونایی که زایمان طبیعی کردید شمام مثل منید یا فقط منم مشکل دارم؟😑🤦‍♀️

رحم بزرگ شده و هنوز به جای اولش برنگشته نگران نباش درست میشه به مرور

به مرور درست میشه ورزش های مربوط به لگن انجام بده

فکر میکنم اوایلش اینجور باشه

مامان نیهان چندتا بخیه خوردی و اینکه
توهم نمیتونی بشینی؟؟

من بعد زایمانم فقط یکی دوبار مدفوع کردم الان دیگع خبری نیست کلا
ولی ادرارو دارم
سریع میرم دستشویی
تا یکم خس ادرار کردی خودت رو دستشویی برسون ک خیس نکنی خودت رو

منم هنوز بی اختیاری ادارامو از دست ندادم

ورزشای لگنی انجام بده خیلی تاثیر داره
خودتو از پایین سفت کن یا موقع ادرار چند دفعه ادرارتو درحد ۱۰ثانیه متوقف کن
من بخاطر سرفه زیاد اینجور شده بودم با ورزشای لگنی خداروشکر خوب شدم

وای منم وقتی میرم دسشویی انگار رحمم میخواد از جاش کنده شه بیوفته زمین😑

منم روزای اول همینجوری بودم. پام ب دسشویی میرسید دیگ میریخت مهلت نمیداد ی لحظه بشینم رو توالت بعد بریزه.. ولی خوب شدم. فقط هفته اول اینجوری بودم

من هنوزم همینجورم یکم

من بچه اولم طبیعی بودم ولی اینجوری نشدم.

شاشوک🤣🤣🤣🤣

بی اختیاری ادرار ک خوبه من زایمان اولم طبیعی بود گلاب ب روت اسهال بودم تا پام میرسید دستشویی میریخت تو نواربهداشتیم🤦‍♀️

منم تا یه مدت اینجوری بودم

آره اول ها منم اونطوری بودم تا می‌رسیدم دسشویی خودم رو کثیف میکردم رفته رفته خوب میشی