مامانا ماهی که باردار شدین چیا مصرف کردین یا چیکار کردین که فکر میکنید تاثیر داشته توی باروری ؟ 🥺 از تجربیاتتون بگید استفاده کنیم‼️🙏🏻

ورزش های منظم
تجسم ذهنی از دوره بارداری(ینی خودم رو قبل خواب تو حالت بارداری تصور میکردم)
جذب مثبت(روزانه مینوشتم خدایا شکرت بهمون بچه سالم و صالح دادی و من باردارم)
خوراکی های مقوی
صبح ها عسل و دارچین
ذهن ارووووم و دوری از تنش
دعا و توسل زیاد ب خدا جون
مراقبت های قبل بارداری خیلی مهمه

و اول و آخرش هم خواست و لطف خدا بوده و هست🥰💗

من متفورمین و لتروزول مصرف کردم ماه دوم نتیجه گرفتم اون ماه حلوا بارداری هم خوردم کنارش از اینستا گرفتم فک کنم بی تاثیر نبوده کمک کرده

من خودم چند ماه آمپول کلموفین خوردم ..ولی ماهی ک قند شکر حذف کردم استرسم کم کردم چند کیلو وزن کم کردم حالا نمیدونم تاثیر داشته یا نه ولی خداروشکر باردار شدم

طبق تجربه های دیگران نداشتن استرس

من ساعت خوابما تنظیم کردیم روزی نیم ساعت پیاده روی داشتم و دارو که دکتر داد بود مصرف کرد به علاوه دمنوش نعنا تازه

پیاده روی
فوق العادس