ماهی که باردار شدین چیکار کردین؟ چیا خوردین؟
واقعا دیگه انتظار کشیدن برام سخت شده🥲

سلام عزیزم من با تنبلی تخمدان با بار دوم اقدام باردار شدم.اگه تنبلی داری ازش تو ذهنت غول نسازهمه چیز از ذهن نشأت میگیره راحت باردارمیشی بچه های الان همشون بخاطر سبک زندگی تنبلی دارن،بعد شکم و پاهاتو همیشههه گرم نگه دار همیشه،غذاهای گرم بخور تو دوره پریودت حتما کاچی درست کن برای خودت اما تو دوره اقدام زیادی غذاهای گرم مثل زعفرون اینا نخور چون ممکنه باردارباشی،من شکممو از روز دوم سوم پریود با روغن سیاه دانه اروم اروم ماساژ میدادم میتونی اینکارم کنی،حتما ورزش کن حتی شده ده دقیقه در روز مثلا یوگا عالیه سرچ کنی هستتو یوتیوب یا گوگل(ورزشای سنگین که به تخمدانت فشارمیارم انجام نده.) و از همه مهم تر استرسو از خودت دور کن خیلی مهمه. حالا نمیدونم تنبلی داری یا نه اما اگر داری حتما دارویی که پزشکت میگه رو مصرف کن چون حتما یچیزمیدونه درکنارش چیزایی که گفتم رو هم در حدی که میتونی انجام بده تاثیرش زیاده

نزدیک دو ماه مولتی ویتامین خوردیم منم دو هفته اوابوست خوردم

پیاده روی کن روزی یک ساعت ، ویتامین دی و فولیک اسید بخور، گرمی بخور سردی کم کن، میوه و سبزیجات بخور، فست فود نخور، شیرینی رو کم کن،

مگه ننوشتی هفته 1بارداری

خودم و شوهرم مغزیجات می‌خوردیم بخصوص شوهرم هر روز ۱۰ تا پسته ۱۰ تا بادوم و ۴ تا گردو و دوتا قرص تقویتی ک دکتر نوشته بود براش میخورد با امگا ۳ خداروشکر بعد ۳ سال باردار شدم ایشالا دامن شمام سبز میشه..‌اصلا استرس نداشته باش همه چیز ب خدا بسپار

عزیزم هیچ کاری نمیخواد فقط باید منتظر بمونی اگه دیدی 7ماهی طول کشید نشد برو دکتر شاید تنبلی یا کیست داری که نمیزاره بشه

متوجه نشدم انتظار چیو می‌کشی