من تا الان۳کیلو اضافه کردم چیکار کنم که دیگ وزن اضافه نکنم
همش ضعف دارم هی دوس دارم یه چیزی کنارم باشه بخورم تند تند گشنه تم میشه اگ نخورم حالت تهوع شدید میگیرم کسی مث من هس🫠

منم همش ضعف دارم وزنم اضافه کردم چون همه بهم میگن چاق شدی ولی چقد اضافه کردم نمیدونم

میگن روزی یکی متفورمین بخور نمیزاره وزنت زیاد بشه

منم همینطوریم کلی چاق شدم

منم مثل شما بودم خیلی اضافه وزن داشتم

وای منم دقیقا همینجوریم حالت تهوع میگیرم تا میخورم خوب میشم😂😂دو کیلو زیاد کردم دکترم میگف همه کم میکنن تواین دوران تو زیادم کردی😁😂
جدیدا چوب شور میزارم دم دستم هر وقت حالت تهوع میگیرم یکی دوتا میخورم گول میزنم نی نی رو😂😂

سعی کن قند مصنوعی نخوری