سلام دوستان برای پادرد توی بارداری چه راهکاری دارید مخصوصا شب ها اصلا نمیزاره بخوابم؟

من جوراب میپوشم و کیسه آب گرم میزان روی پاهام و ماساژ میدم خوب میشه 😐

منم پا درد داشتم دکترم منیزیم داد

بین پاهات ی بالشت نازک بذار خیلی تاثیر داره
شاید شب اول زیاد تاثیر نبینی ولی بعد چند شب میبینی دردات کم شده

عزیزم تحت نظر دکترت و با مشورت دکتر بگی بهت دارو میده به من منیزیوم و کلسیم داده بهتر شدم

عزیزم برو دکتر بهت دارو بده