خانوما برای یبوست بارداری چه راهکاری پیشنهاد میدید؟
شیاف گلیسیرین ضرر داره؟

من که از دست یبوست میمیرم 🥺🥺

کیوی🥝🥝🥝🥝قطعا جواب میده

زیتون بدون هسته بگیر حتمااا با صبحانت ۷-۸ تایی بخور عالیه
چای پررنک صبحانه نخور
نارنگی هم جوابه
بفیه چیزا مثا الو و انجبر و کاهو و ..

آب پرتغال طبیعی خیلی خوبه

پرتقال بهترینه

آلو بخارا تو‌ آب خیس کن ۶_۷ تا صبح‌ناشتا بخور‌ ، سالاد با روغن زیتون‌، گلابی ، کیوی .شربت لاکسی‌ژل ، من دکترم گفت شربت لاکتولوز‌ هم میتونی بخوری

انجیر خشک
کاهو باروغن زیتون
سبزی
میوه
بعد همیشه که چایی دم می کنی داخلش گل محمدی بریز برات خوبه

من که از دست یبوست میمیرم 🥺🥺

از کارهایی که خودم برای رفع یبوست انجام دادم و جواب گرفتم،آش لبو و اسفناج همراه آلوبخارا، آب ولرم همراه آب لیمو تازه،کمپوت گلابی،مصرف فراوان مایعات،میوه،سبزی،صبح شیر داغ،در موارد خیلی شدید با اجازه پزشک،یک قاشق غذاخوری پودر پیدرولاکس و در ۴ تا لیوان آب ولرم حل کنیم و ناشتا بخوریم،مصرف شیاف گلیسیرین هم خوبه فقط نه برای همیشه.امیدوارم مشکلتون حل بشه