منم مشکل دارم سه سال پیش عمل کردم
دکترم بهم گفتش بارداری سختی با کمردرد و گرفتگی داری و حرفاش هم درست بود
سعی کن خیلی بیشتر از قبل مراعات کنی خم و راست نشی دراز بکشی بزا بدتر نشه منم درگیرم ولی چاره نیس
مگر ام آر ای انجام دادی چطور متوجه شد پارگی دیسک ؟ از قبل داشتی یا تازه شوه
من از قبل بارداری پارگی دیسک دارم و کمر درد چند ماه اول کاملا استراحت بودم الانم فقط غذا میپزمو لباس بزارم تو دراور زیاد کار نمیکنم توام زیاد کارنکن فشار نیار به خودت وگرنه اذیت میشی دردت میزنه به پاهات هم کمردرد هم پادردمیشی خیلی کمر درد بده واقعا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.