سلام دوستان شیر م خیلی کمه میخوام زیاد بشه چه خوراکی های مصرف کنم

لاکتاول

اشتها رو باز میکنه من هیچی غذا نمیخوردم

من قرص شیر افزا خریدم واقعا عالیه شیرم زیاد شد

آب هویج
دمنوش رازیانه و زیره سبز و عسل
سوپ جو و مایعات
شیر بادام و شیر فندق

با آنتی بیوتیکای تزریقی شیرم خیلی کم شده دلم کبابه

مایعات زیاد بخور سوپ هم خوبه
میگو و ماهی
نسکافه با شیر من میخورم فورا شیرم زیاد میشه

اب هویج میوه چهار مغز ،توت خشک ،شیره
ببین من انقد شیر دارم همش لباسام خیسه با وجود پد و سوتین

دمنوش زیره و رازیانه و عسل خیلی عالیه،، بادام هم خیلی خوبه

آب هویج سوپ جو قطره شیرافزا