دلم میخاد داد بزنم
گریه کنم
زود بزام
معدم داره میترکع
کمر نگم

عزیزم حق داری خیلی سخته منم مثل شما از معده درد روحیم حالم بد کرده
کاری جز صبوری ‌رعایت غذایی نمیشه کرد

منم دقیقا همینم
زبونم مزه زهر مار میده
خیلی حالم بده

تازه سه ماه اولت گذشته صبر کن بری سه ماه اخر بعد میگی اون روزا بهشت بوده برام😂

منم همینم بخدا
هر روز یجام درد میگیره
دیگه همسرمم عصبی میشه از دستم بعضی اوقات
ولی چاره چیه باید تحمل کنی
تااازه من خودم هی این مغز وامونده برام دردسر درست میکنه و فکر منفی ایجاد دارم میترکم 🥲🥲🥲🤌🏻
فقط بدون تنها نیستی

قربونت برم خداروشکر کن که این علائم هست میدونی بارداریت سالمه بچه کوچولوت انشالله سالم میاد پیشت
من آرزوم بود اینجوری باشم تازمان به عقب بگرده کوچولوم برمیگشت پیشم
میدونم سخته ولی تحمل کن انشالله به زودی حالت خوب میشه

سلام سعی کنین سرخکردنی، فست فودی، غذاهای پرادویه نخورین
دوغ و نوشابه و مایعات با غذا اصلا نخورین باعث سنگینی معده و ترش کردن میشه
بعد غذا دراز نکشین
یه کم عرق نعنا نیم ساعت بعد غذا بخورین
شبا هم دوغ و ماست نخورین چون سرده باعث ترش کردن میشه من که یه شب خوردم تا صبح احساس میکردم یه ادم بزرگ تو معده مه از بس سنگین و سفت شده بود
بیشتر غذاهای کبابی و بدون روغن بخورین البته برای یبوست باید مایعات زیاد بخورین و زیتون بدون نمک هم خوبه

برای من و چی میگی

به این سرعت خسته شدی هنوز کلی راه برات مونده😕

عزیزم منم همینم سوزش یبوست بی اشتهایی امونمو بریده اما کاری نمیشه کرد بهای دیدن پاره تنته