خانوما من‌واقعا‌کم اوردم واقعا یعنی هیچ‌راهی بلد نیسین بهم بگید چیکار‌کنم دخترم هرروز ساعت ۱۰ یا ۱۱ صبح میخوابه یعنی کاملا ۱۲ ساعت خوابش عوض شده تکون هم نمیخوره من‌دیگ‌کم‌اوردم

باید قطره ملاتونین بدی خوابتش تنظیم شه

ینی شبا اصلا اصلا نمیخوابه
وای مگه میشه بچه داغون میشه اینجوری که

وای خیلی سخته شب نخوابه
به نظر من ببرش دکتر حتمن
بچه باید شب بخوابه

یعنی ۶ میخوابید الان شده ۱۰,۱۱؟ وای چقد وحشتناک

چقدر بد
حمام ببری بعدش نمیخابه؟؟اکثر بچها بعد حمام میخابن
یه روز در طول روز نزار بخابه یه بچه فامیل بیار بازی کنن
شب ببر حمام بعد بخابون
دو سه روز انجام بده شاید اثر کنه

یا خدااا چقد سختههه

مگه شبا کی میخابه

عزیزم خواب کوچولوت بیش از اندازه بهم خورده و تو باید ساعت هارو کم کم کمش کنی ، یعنی روزا ک خواست بخوابه باید نیم ساعت یبار بیدارش کنی خوابشو بهم بزنی که کیفیتش خوابش بیاد پایین مثلا ساعت ۲ ظهر که خوابید بیدارش کن غذا بهش بده بعد یک ساعت که خواست بخوابه بعد نیم ساعت دوباره بیدارش کن ببرش بیرون تا ساعت ۱۱ شب اینکارو بکن و ۱۱ بخوابون و همه جارو تاریک کن

روز بعد زودتر میخوابه
زودتر بیدارش کن

خداقوت

تا ۶ و ۷ عصر که خوابید بزور بیدارش کن

اون ساعت ببرش پارک یا خانه بازی
که نخوابه