من همیشه کل بدنم داغه ولی شکم و رحمم به شدت سرده، دست میزارم مثل یخ میمونه ، چیکار کنم گرم بمونه
شبا ماساژ میدم با روغن سیاهدانه و بابونه و با دستمال میبندم بازم سرده

همه این کاراو انجام بده جورابم بپوش

موقع ظرف شستن پیش بند ببند. جای یخ نشین. غذاهای سرد نخور

چای پونه بخور ولی تو بارداری ممنوعه

پاهاتم حنا بزار خیلی خوبه

راهکارهایی که دوستان گفتن همه عالی هستن،یه مورد دیگه بادکش گرم رحم و تخمدان هست که باعث میشه جریان خون بیشتر توی رحم گردش پیدا کنه و این خونرسانی؛رحم و تخمدان رو گرم میکنه،میتونی به پزشکِ مربوط به این کار مراجعه کنی تا دقیق‌تر شما رو راهنمایی کنه فقط دوران پریود نباید بادکش کرد چون باعث چسبندگی میشه.

کیسه آب گرم بذار