من یه مدته فقط با فکر یه اتفاقی که نیفتاده خیلی دچار اضطراب میشم
مثلا چن هفته پیش بابام رفته بود قشم از رو کشتی از دریا فیلم گرفته بود یکلحظه از ذهنم کذشت که اگه من اونجا بودم و پسرم از تو بغلم میفتاد تو دریا چی
از همون روز این فکر همش تو ذهنمه و اضطراب دارم
اگه یه ارتفاع ببینم باز همین فکر میاد تو سرم اگ پسرم از تو بغلم بیفته پایین چی
کلا هراتفاقی ،و همش هم یه جوریه ک من مقصرم همش از تو بغل یا دست من براش به اتفاقی میفته
اصن دست خودم نیس که بهش فکر نکنم ،نمیتونم، ناخوداگاه این افکار اون لحظه میاد تو ذهنم و دیگه ولم نمیکنن
اصن یه کابوس شده برام خیلی دارم اذیت میشم😭😭😭😭
پارسال یبار که پسرمو بردم حموم تو بغلم بود وایساده بودم یهو از تو بغلم از پشت سر پسرم افتاد پایین حس میکنم بخاطر همون اتفاق اینجوری شدم

این نشخوار های فکری هم پیرمون کرده هم استرسی

برو دکتر دارو بخور من اگه چندساله پیش داروی اضطراب خورده بودم این همه برا خودم مریضی اضافه نکرده بودم

دقیقا منم ایتجوریم ،بعضی وقتا ،البته ناخوداگاه میاد سراغم ،من ترس از ارتفاع دارم ،احساس میکنم از اون باشه ،نمی دونم😏😏

گلم این حالت یه نوع افسردگی هست که باعث وابستگی شدید روحی میشع برای آدم منم این مدلی شدم یه مدت قرص آهن و ویتامین دی بخور ویتامین هات تامین بشن درجه افسردگی هم کمتر میشه همم یه بار ترستو با نمک و آب همسرت برات بگیره شاید هم ترس مونده روت اینجوری شدی