شیر پر چرب برای وزن گیری بخورم یا کم چرب

ببین رها منم رشد بچه م عقب بود دکتر بهم گفت شیر ماجان بخور. دو هفته اصلاح تغذیه کردم رشدش درست شد.
شیر ماجان، آجیل، چهار مغز بخصوص بادوم پسته و فندق ، بستنی . موز. حلیم بخور با بوقلمون درست کن نه مرغ.
ضمنا مولتی ویتامین اکتی ناتال خیلی خوبه و پودر لیدی میل. با دکترت صحبت کن ببین مولتی ویتامین اکتی ناتال و لیدی میل اگر ضرر نداره برات بگیر بخور

کم چرب برای کلیه و سلامتی خودت بهتره عزیزم

فرنی بخورابجی وزن گیری عالی

والا من کم چرب میخورم برا سلامتی خودمون خوبه هم برا بچه