بچه ها آزمایش های اولیه رو دادم قندم 97 بود خیلی بالاست؟ حالا چیکار کنم

چیزای نشاسته دار کم بخور مث نون برنج ذرت بخور اما کمم

همون نشون داده

خوبه نگران نباش من ۲سال پیش توبارداری قندم ۱۷۶بود

نه بالا نیست من که آزمایش دادم دکترم گفت حد نرمال قند ۹۵ هست و من ۹۲ بودم بهم گفت رعایت کن در صورتی که من اصلا شیرینجات و قند مصرف نمیکنم ولی اطرافیانم میگن حرص نخور این قند بارداریه

نه گلم‌ منم ۹۶ بودم ..دکتر غددم گفت باید رعایت کنی اگر نه میره بالا و دیابت میشه..
من فقط رعایت میکنم

شب قبلش برنج یا دلستر یا سیب زمینی نخورین؟

خیلی ن ولی رعایت کن حتما

کامل شیرینی حذف کن. یه مدت سیب زمینی اصلا نخور ماکارونی. نان لواش. قند. موز انار هرچیزی ک قند داره نخور. اصلا.

باید رعایت کنی.قند و شکر مصنوعی رو حذف کنی و برنج و نون کمتر بخوری.