مامانا شما از شب تا صبحانه ضعف میکنید چی میخورید؟
من شام که ساعت ۹میخورم تا ۱۱صبح که بخوام صبحانه بخورم
چیز خاصی نمیخورم فقط اخرشب میوه یا شیر خرما
ولی از شدت ضعف میمیرم دیگ😢تا صبحانه
شاید بخاطر اینه نی نیمم وزنش کمه😭
شما ساعت چند صبحانه میخورید؟

من اکثرا از شام تا صبحانه ده دوازده ساعت ناشتام نهایتادوتاخرمابخورم وسطش

عجب چجور تحمل میکنی من شب بیدار میشم یا تخم مرغ یا نون پنیر یا نون شیرمال یا اگ غذام مونده باشه اونو میخورم بعد میخوابم دوباره

شوهرم ساعت شش میره سرکار همون موقع باهاش میخورم

عزیزم از شب قبل برای خودت لقمه بگیر نون پنیر یا ساندویچ تخم مرغ یا کره مربا بذار تو یخچال بمونه هر وقت بیدار میشی همونو بردار بخور من خودمم که استراحت نیستم گاهی صبح ها حال صبحانه خوردن ندارم و از قبل لقمه آماده تو یخچال میذارم که بخورم
یا خودت انجام بده یا بده مامانت شب برات آماده کنه راحت الحلقوم گرسنگی هم نمی‌کشی
همیشه بغل تختت تنقلات بذار مثل آجیل خرما مویز توت خشک اگر دیابت نداری بیسکوییت یا کیک داشته باش برای مواقعی که کسی نیست اون لحظه چیزی بهت بده من حتی نماز صبح ها گاهی لقممو میارم میذارم رو میز بغلم بیدار که میشم همون‌جوری تنبلی تو خواب میخورم
پارچ آب هم که همیشه قبل خواب میذارم بالا سرم

نه من گرسنم نمیشه
مهم‌کالری کل‌روزه ک دریافت کنی و بچه از خونت تغذیه کنه
اگر ضعف میکنی
اسنک اماده کن گشنت شد بخوری

بالا سرت ي چيزي بزار كلوچه نون پنير اجيل هر چيزي بخور

عزیزم من صبحانه ساعت ۸ میان وعده مغزیجات ساعت ۱۱نهار ساعت ۲ شام ساعت ۹ میوه ساعت ۱۱ میخورم همه ی ایناروخیلی کم میخورم معمولا ساعت ۳شب بیدارشب یه برگه ساقه طلایی واب میخورم

شب خوبه همون ساعت ولی ۸ صبح صبحانه بخور

وزن نينيت چقدره

من بعد شام ٢/٣ساعتبعد مجدد غذا ميخورم
نزديكايه صب شيرخرما
صبحونمم ساعت ١٠/١١ با پسرم ميخورم

خب کنار خودت همیشه خوردنی داشته باش خرما
آجیل 4 مغز
نخودچی کشمش گردو بادوم
اینا خیلی خوبه هم واسه بچه هم واسه خودت

من که تغذیم خیلییی کمه از همون اول اینجوری بودم شام و نهارم اندازه یه بچست ، میوه کم میخورم در طول روز شب تا صبح هم گرسنم بشه یه لیوان شیر میخورم . وزن بچمم ۳۴ هفته و ۴ روز ۱۶۸۰ بود

من گاهی ۹ونیم گاهی ۱۰ونیم اونم کم میخورم

خب صب زودتر صبحانه بخور

منم چیزی نمی‌خورم از شام تا صبحانه وزنش هم خوب بود ۲۷ هفته ۱۲۶۰بود

عزیزم صبحانتو زود تر بخور ساعت ۱۱ هم ی چیزایی بخور دیگ برا ۱۲ نیم نهار بخور

منم دیر بیدار میشم برای صبحانه ولی ضعف نمیکنم شبا من کلا کم اشتهام 😂

صبح زودتر صبحانه بخور من اگه دیر بخورم ناهارمم دیر میشه کلا بهم میریزه برنامه غذام