دوستان میگم،،،من خیلی خیلی خیلی شیرینی دوست دارم میخورم،هرچی تنقلات شیرین میخورم،سیرنمیشم،همین باعث چاقیم‌شده،چیکارکنم،مغازه کوچیکی هم دارم که دیگه بدتر،صبح تاشب فقط تومغازه دارم کیک وکاکایومیخورم،خیلی بدجورعادتم شده که چاقترشدم

من شنیدم قرص کروم میل به شیرینی رو کم میکنه

سردی معده داری
غذاهای گرم بخوردرست میشه خودبخودمیلت به شیرینی کم میشه
زیره دم کن بخوردارچین زیاداستفاده کن زنجفیل هم خیلی خوبه

از شب قبل خوراکی سالم برای سرکارت آماده کن

قندتو چک کردی؟؟شاید دیابت داری؟؟؟علاقه ب شیرینیجات عامل اصلی دیابته

قرص کروم‌ میل به شیرینی و کم میکنه

قرص منیزیوم بخور بعدا کافیه هدف داشته باشی ب سلامتی فکر کنی فکر اینکه با نخوردنش لاغر بشی اراده میکنی مطمئن باش منم همینم اما اگ قصد رژیم کنم میتونم یک سال لب نزنم بهش من ۹روز رژیم حذف قند گرفتم حتی قند طبیعی هم نخوردم بعد۹روز حالم بد شد افت قند و فشار مجبور شدم بخورم همون ۹روز هم یک کیلو کم کردم

برو داروخانه بگو یه دارویی چیزی نیست بدید من بخورم میلم ب شیرینی و غذا کم بشه