دوستان سوال؟؟
۱.از کِی باید ورزش شروع کنیم؟
۲.رابطه ؟
۳. کپسول گل مغربی؟
۴. دلنوشته تخم گشنیز و گل گاو زبون؟؟؟

ورزش و پیاده روی رو از همین الان شروع‌کن من‌دکترم بهم گفته بود از ۳۴ هفته روزی ۲ ساعت

اگ زایمان طبیعی هستی پیاده روی روزی ۳۵دقیقه
رابطه هم‌از ۳۸هفته میتونی فقط زیاد بهت فشار نیاد
شیاف گل مغربی هم دکتر من گفت‌خوب نیست

من تقریبا از۳۰هفته ورزش هایی مثل اسکات.سجده.حرکت گربه ای.قر کمر.پیاده روی و پله رو شروع کردم حالا هر روز بهر مقدار ک میتونستم.گل مغربی هم از هفته پیش چهارشنبه شروع کردم شبی یدونه واژینال البته بعد معاینه دوتا برداشتم.رابطه رو نمیدونم چی بگم چون مدت زیادی ندارم.گشنیز و گل گاو زبون ن شنیدم ن استفاده کردم بجاش خاکشیر و سکنجبین روزی یک لیوان استفاده میکنم

رابطه رو گل مغربی رو از دکترت بپرس

سوال منم هس 😊