بچه ها امروز رفتم بهداشت بهم گفت از اول تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردی و کلی نصیحتم کرد
خیلی ناراحتم 😥
از فردا دیگه قند و اینا میخوام نخورم 🤧
شما چقد اضافه کردین؟

بهداشت خیرندیده همینجوریه فقط استرس میده

طبیعیه ولی سعی کن الکی چاق نشی مثلا نون وبرنج زیاد نخور در عوض گوشت واینا رو زیاد بخور اجیل خوبه زیاد وزن اضافه کردن ربطی به وزن جنین نداره خودت الکی چاق نکن تا حدی چاق شدن طبیعیه بیش از حدش خدایی نکرده دیابت اینا مبگیریم

من تا دو هفته پیش ۱۴ کیلو اضاف کرده بودم😊 ولی متاسفانه وزن بچم کم بود

من که ۲۰کیلو اضافه کردم ،همش گشنمه و ضعف دارم تازه قند شیرینی هم خیلی خیلی کم میخورم ،چیزای مقوی و مفید میخورم ،دکترم چیز خاصی نگفت بهم بهداشت به منم چیزی گفت ،گفت نخور،منم ناراحت شدم گفتم تو خودتون حامله نیستین درک نمیکنی گشنگی و ضعف شدید رو،
قند و برنج و ....رو کم استفاده کن

۵۱ بودم ۵۶ شدم بهداشت میگفت باید زیاد وزن اضافه میکردی کلی نصیحت کرد که فلان چیزا رو زیاد بخور

3 کیلو☹️

ازین هفته باید حواست کلا به دیابت بارداری باشه. حتما مقدار حجم میوه ها در هر وعده. قند و شکر و غذاهای پرحجم و کالری رو کنترل و محدود کن. افزایش وزن مادر از یه طرف خودش احتمال دیابتو میبره بالا. لفظ نمیخوام بزنم ولی خیلی دردسره. مراقب باش

5. 5 کیلو

وای دقیقا منم تا الان ۹ کیلو اضافه کردم بهداشت میگه خیلی اضافه کردی منم قسم میخورم دیگه نخورم ولی نمیشه

من ۸۳ کیلو بودم قبل بارداری الان ۹۵ الان یعنی ۱۳ کیلو اضافه دارم😂😂😂ولی خوب دست خودت نیست اینقد گشنه میشی انگار چند وقت باشه تو شکنجه و گشنگی بودی

من ۷ کیلو اضافه کردم🫠

من فعلا ۲ کیلو کم کردم 😑

من دارم ب تو میگم ولی خودم خیلی بدترم شیرینی نباشه انگار زندکی نیست وقتی هم گشنه باشم تو یه وعده خیلی میخورم تا سیر سیر بشم ولی بعد اذیت میشم و استفراغ میکنم البته من از اول بارداری تا الان رفلاکس معده سوزش اینا دارم اونم خیلی شدید

بهداشت حرف مفت زیاد میزنه حالا دلم میخواد بارداری یکی از خودشون رو میدیدم بخوا

منم هفت کیلو😂 خوب چکارکنیم
من همش گشنمه😢

منم خیلی اضافه کردم دیگه چه کار کنیم همش گرسنه هستیم

اضافه کنی اما قند نداشته باشی چه ایرادی داره

من تا الان ۶ کیلو ولی وزن بچم دو هفته هم نسبت ب سنش بیشتر بود

ب منم گفت کلا ب اندازه ای ک باید اضاف کنی اضاف کردی دیگه زیاد روی نکن تو خوردن چیزی و شیرینی کمتر و شیرینی هم باعث عفونت میشه بعد تو یه وعده خودت رو سیر نکن کلا برنامه غذایی باید جوری باشه ک تو ۵ وعده باشه

من سر پسرم ۲۰کیلو اضاف کردم میخوردما هرچیم بهداشت میگف کم بخور نمیتونسم ضعف داشتم هنوز حالت تهوعای شدیدم داشتم اینقدر اضاف کردم اگه نمیداشتم چی میشدم😂😂

منم ۱۰ کیلو اضافه کردم از ۵۵ شدم ۶۵ ۶۶

بهداشت کلا همینه انقددد عیب میزاره روت منم ۱۰ کیلو تا الان اضاف کردم .بیخیال کار خودتو بکن اصلا بهداشت نرو تا زمان واکسن بچت

مولتی ویتامین میخوری؟

۱۶ ‌کیلو
مهمم نیست میره همش قبلی ۲۵ کیلو

من ۸کیلو اضاف کردم خاهر چی میگی هنو ازشماهم کمتره سن بارداریم

من تا الان ۸
ولی بهداشت کلا همینه.

۱ کیلو

منم ۸ کیلو