تجربه شیردهی
راه های افزایش شیر مادر
اول اینکه راه هاشو تو بیمارستان کامل بهتون توضیح میدن ....
ولی دوتا چیزم هست که بهتون کمک میکنه
۱. مکمل قرص لاکتاول
قرص لاکتاول، محصولی از شرکت نانو حیات دارو و ساخت کشور ایران، ترکیبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی است که ترشح شیر مادر و تولید آن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود شیری که نوزاد مصرف می‌کند حاوی مواد لازم و ضروری باشد. علاوه بر این، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در دوران شیردهی و پس از متولد شدن نوزاد را برطرف می‌کند. با توجه به اینکه حاوی ویتامین‌های مختلف است، سیستم بدن را نیز تقویت می‌کند. ویژگی قرص لاکتاول نانو حیات دارو:  افزایش میزان تولید و ترشح شیر - تامین ویتامین ها و مواد معدنی لازم در دوران شیردهی - کمک به ترشح شیر غنی از مواد لازم برای نوزاد - تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
مصرفش تو بارداری ممنوعه ها بعد زایمان باید بخورید
قیمتش حدو ۴۰۰ خورده ایه که دیجی کالا تخفیف زده ۳۰۰ خورده ای شده
من تو داروخونه ها نتونستم پیدا کنم از دیجی کالا خریدم
۲. سویق های شیر افزا
که عطاری هام دارن و اینستا هم سرچ کنید سویق شیر افزا پیجایی که میفروشنو دارن ....
شمام چیزی میدونید بگید ❤

تصویر
۳ پاسخ

مرسی عزیزم

ممنونم عزیزم🙏

🙏🙏🙏🙏

مقالات مرتبط

اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
مواد غذایی مناسب دوران بارداری
مواد غذایی مناسب دوران بارداری | لیست غذا برای زن باردار
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
زشت شدن جنین
خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت و سیاه میکند؟

سوال های مرتبط

مامان فندق 🫀🥹 مامان فندق 🫀🥹 هفته بیست‌وچهارم بارداری
خواص شلغم در بارداری برای جنین

شلغم سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند فولات، آهن، ویتامین C و فیبر است که برای رشد و نمو جنین بسیار حیاتی هستند. فولات به پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی در جنین کمک می‌کند و آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون و انتقال اکسیژن به جنین ضروری است. ویتامین C تقویت‌کننده سیستم ایمنی مادر و جنین است و فیبر هضم را بهبود بخشیده و از یبوست جلوگیری می‌کند. به طور کلی، مصرف منظم شلغم در دوران بارداری می‌تواند به رشد سالم جنین، تقویت سیستم ایمنی مادر و بهبود سلامت کلی او کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
🔹مصرف کرفس دوران شیردهی
شیردهی

کرفس غنی از ویتامین C است، موجب تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزادان آنها میشود.

ویتامین C در کرفس همچنین در جذب مواد معدنی مثل آهن و کلسیم کمک می کند.
این دو مواد معدنی برای رشد سالم و سلامت مادران و نوزادان مفید است.
مصرف کرفس در دوران شیردهی موجب افزایش و مغذی سازی شیرمادر میشود.


🤰
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۵ ماهگی
🔴 6 فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب آلو در دوران شیردهی ...


درمان یبوست
🔸محتوای فیبر بالا در آلو خشک به پیشگیری یا درمان مشکلات ناشی از یبوست در دوران شیردهی کمک می‌کند.
عملکرد مثانه را تنظیم می‌کند
🔹یبوست ناشی از کمبود فیبر بر عملکرد طبیعی مثانه شما تأثیر می‌گذارد و تکرر ادرار را افزایش می‌دهد.

🔸سیستم عصبی را تقویت می‌کند
🔹 افزایش وزن را تنظیم می‌کند
🔸 از کم خونی جلوگیری می‌کند
مامان خربزه مامان خربزه هفته سی‌وهفتم بارداری
خانم‌هایی که تجربه دادن شیر خودشون رو به نوزادا دارن، برای اینکه بدن مادر کم نیاره و بعدها دچار مشکلات فراوان استخوان، مفصل، دندون، کمبود مواد معدنی و اینها نشه بخاطر دادن شیر خودش به نوزاد، چیکار میتونه بکنه؟
کما اینکه طبیعتاً در شیر خشک بخاطر تنظیم مواد معدنی و ویتامین‌ها برای نوزاد هم این دغدغه وجود نداره.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دختر و دختری مامان دختر و دختری ۶ ماهگی
مناسب‌ترین حالت خوابیدن در بارداری
بهترین فرم خواب در بارداری برای یک خانم باردار، خوابیدن به پهلو (sleep on side) است، زیرا بهترین حالت گردش خون را برای مادر و جنین فراهم می‌کند. همچنین در عین حال کمترین فشار را به رگ‌ها و اندام‌های داخلی بدن مادر وارد می‌کند. خوابیدن مادر به پهلوی چپ میزان خون و مواد مغذی را که به جفت و جنین می‌رسد، افزایش می‌دهد. علاوه بر این گردش خوب خون به کاهش تورم احتمالی، رگ‌های واریسی در پاها و کنترل و بهبود هموروئید در مادر کمک می‌کند. عملکرد کلیه را تقویت می‌کند، که به معنای از بین رفتن مواد زائد و تورم کمتر در پاها، قوزک و دست‌هاست. درحقیقت خوابیدن به سمت چپ در بارداری سبب می‌شود که رحم بزرگ و سنگین بیشترین فاصله را از بزرگ سیاهرگ زیرین پیدا کرده درنتیجه خون رسانی کافی به جنین انجام شود. در یک کلام بی‌خطرترین حالت خواب برای بانوان باردار که از سه ماهه اول عبور کرده‌اند، خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری است که موجب بیشترین حد از گردش خون می‌شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌ودوم بارداری
اطلاعات عمومی
شیر آغوز مادر
آغوز، ماک يا كلستروم، اولین شیری است که سینه‌ها در طول بارداری تولید می‌کنند. بیشتر مادران حتی نمی‌دانند که این شیر در سینه‌شان وجود دارد، مگر اینکه در اواخر بارداری از سینه‌ها نشت کند. بدن شما از ماه سوم یا چهارم باداری ساخت آغوز را شروع می‌کند. این مایع غلیظ و تقریباً زرد یا طلایی رنگ شفاف، حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که به محافظت از نوزادان در برابر عفونت کمک می‌کند. اگر شما هم منتظر تولد کودکتان هستید یا در روزهای ابتدایی شیردهی قرار دارید بدانید این مایع گرانبها تا زمانی که شیر اصلی شما وارد سینه‌ها می‌شود، نوزادتان را تغذیه خواهد کرد. آغوز حاوی پروتئین بیشتری است اما کمتر از شیر اصلی مادر کربوهیدرات و چربی دارد. هضم کردن آغوز آسان است و دقیقاً مقدار مناسب مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در چند روز اول بعد از تولد را دارد. وقتی نوزادتان را با آغوز تغذیه می‌کنید، می‌توان گفت اولین واکسن او را می‌زنید.
مقوی بودن آغوز، کم بودن حجم را آن جبران می‌کند. برخی افراد کلستروم را «شیر پرقدرت» می‌نامند. آغوز سرشار از آنتی‌بادی‌ها و ایمونوگلوبین‌هایی است که نه تنها هنگام ورود نوزادان به این جهان پر از باکتری و ویروس ما از آنها محافظت می‌کند، بلکه اثری ملین هم دارد که به نوزادتان کمک می‌کند مدفوع قیرگون اولیه را که مکونیوم نامیده می‌شود دفع کند.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان شاهزاده مامان شاهزاده ۲ ماهگی
‍ ‍ در واقع تمام افزایش وزن در دوران بارداری مربوط به جنین نیست بلکه این افزایش وزن از اهمیت حیاتی برخوردار است . اگر حدود 13/5 کیلو افزایش وزن در دوران بارداری داشته باشید می توان اهداف آن را به صورت زیر دسته بندی کرد :

🔸جنین متوسط 3 کیلوگرم
🔸جفت حدود 0.6 کیلوگرم
🔸رحم 1 کیلوگرم
🔸مایع آمنیوتیک 1 کیلوگرم
🔸چربی ، پروتئین و سایر مواد مغذی مادر 3 کیلوگرم
🔸بافت پستان 1 کیلوگرم
🔸افزایش حجم مایع بدن 2 کیلوگرم
🔸افزایش حجم خون مادر 2 کیلوگرم


تمام این افزایش وزن به زنده ماندن و سلامتی جنین کمک می کند و مواد مغذی لازم را تامین می کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه هفته سی‌وهشتم بارداری
علت تغییر رنگ نوک سینه در بارداری
در دوران بارداری بدن با تولید استروژن و پروژسترون بیشتر به سینه‌ها کمک می‌کند تا شیر برای نوزاد تولید کنند. این ترشحات هورمونی موجب تغییر رنگ در سینه‌ها می‌شود و بافتی نرم و متورم پیدا می‌کنند و ممکن است نوک‌ها هم از حالت عادی تیره‌تر شود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
توت فرنگی و خواص اون در دوران بارداری

✅ منبع خوبی از ویتامین های C، K و B9 (فولات) هست ( ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین ضروریه، ویتامین k برای انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی ضروریه، فولات برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین ضروریه )
✅ منبع خوبی از مواد معدنی مانند منگنز، پتاسیم و ید هست ( منگنز برای سلامت استخوان ها و متابولیسم گلوکز ضروریه، پتاسیم برای تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق مفیده و ید برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین ضروریه )
✅ سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به کاهش خطر ابتلا به زایمان زودرس کمک می‌کنند
✅ منبع خوبی از فیبر هست که برای سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست مفید هست
مامان شاهزاده مامان شاهزاده ۲ ماهگی
#مصرف_کندر_در_بارداری

🔸کندر و افزایش ضریب هوشی فرزندان

بین کارشناسان طب سنتی باوری وجود دارد که مصرف کندر توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی #جنین و کودک آینده آن‌ها می‌شود.

🔸 اما طبق تحقیقات پزشکی مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف #کندر بیش از 3 ماه موجب بیش‌فعالی کودک آن‌ها شده و این مسئله در آینده آن‌ها را با مشکل روبه‌رو می‌کند.

🔸از این رو برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن دو هفته به اندازه یک عدس کفایت می‌کند و این دوهفته باید بعد از 3 ماهگی جنین باشد...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق(صَنَم) مامان فندوق(صَنَم) هفته بیست‌ویکم بارداری
❤️اگر در حال اقدام بارداری هستید مصرف هندوانه را فراموش نکنید

هندوانه می تواند به افزایش باروری مردان و زنان کمک کند. هندوانه حاوی citrulin است که به افزایش تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم کمک میکند - هر دو این فاکتورها برای باروری موفقیت آمیز مهم هستند.

در زنان؛هندوانه می تواند با بهبود سلامت تخمک باعث افزایش باروری شود.
#تغذیه_پیش_از_بارداری
مامان مامان ماهان مامان مامان ماهان ۱ ماهگی
🔹⁣مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
منکه اصلا نتونستم بخورم ونمیتونم🤢
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۵ ماهگی
فواید گردو در بارداری:
✅گردو منبع خیلی خوبی از پروتئین ،فیبر،کلسیم،و آهنه که باعث حفاظت از سلامت مامانای باردار و ذخایر بدن شون میشه.
✅مواد معدنی موجود در گردو سیستم ایمنی رو هم قوی می‌کنه و ریسک ابتلا به دیابت و مسمومیت بارداری رو کم می‌کنه.
✅گردو حاوی امگا ۳ هست که برای رشد و تکامل مغز و چشم جنین بسیار مفیده.
✅ ویتامین Eموجود در گردو آنتی اکسیدانی هست که التهاب رو تو بارداری کم میکنه
مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 هفته سی‌ام بارداری
آیا میدانستید؟؟؟؟؟🫥🫥🫥🫥🫥🫥

زمانی که به خوردن مرغ خوش‌مزه فکر می کنید، به احتمال زیاد سینه، ران، بال و یا پاها را تجسم می کنید، اما سنگدان چه؟ شما احتمالاً می گویید:"سنگ چیست؟" و "آیا آن حتی خوردنی نیز هست؟". سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است و در فرآیند تجزیه ذرات غذا برای هضم به کار می رود و قطعاً خوردنی و خوش‌مزه است!

به گزارش نمناک، سنگدان در حقیقت یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ است، پروتئین زیادی دارد و در واقع، یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا 88% مقدار توصیه شده از پروتئین در روز را برایتان برآورده کند. زمانی که بدن شما پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسیدها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن شما مهم تلقی می شوند.

سنگدان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است.

مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهد. فسفر، که برای عملکرد ماهیچه؛ روی، که عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
🔹میوه و دمنوش بِه،یکی از بهترین نوشیدنی ها برای افراد باردار هست که علاوه بر خوشبو و خوشگل شدن نوزاد به خاطر گرمای ملایمی که دارد از ایجاد مشکلات قلبی و سردی رحم جلوگیری میکند و محیط ایده آلی را حتی قبل از بارداری برای لقاح آماده می کند
البته توجه داشته باشید دمنوش های مجاز در بارداری را استفاده کنید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر