❤️اگر در حال اقدام بارداری هستید مصرف هندوانه را فراموش نکنید

هندوانه می تواند به افزایش باروری مردان و زنان کمک کند. هندوانه حاوی citrulin است که به افزایش تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم کمک میکند - هر دو این فاکتورها برای باروری موفقیت آمیز مهم هستند.

در زنان؛هندوانه می تواند با بهبود سلامت تخمک باعث افزایش باروری شود.
#تغذیه_پیش_از_بارداری

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

آیا استرس مانع بارداری می‌شود؟
آیا استرس مانع بارداری می‌شود؟
چگونه تخمک خود را تقویت کنیم
چگونه تخمک خود را تقویت کنیم
ویتامین c در باروری
ویتامین c در باروری چه تاثیری دارد؟
داروی تاخیری
تاثیر داروهای تاخیری بر روی اسپرم در زمان اقدام به بارداری

سوال های مرتبط

مامان شاهزاده مامان شاهزاده ۲ ماهگی
‍ ‍ در واقع تمام افزایش وزن در دوران بارداری مربوط به جنین نیست بلکه این افزایش وزن از اهمیت حیاتی برخوردار است . اگر حدود 13/5 کیلو افزایش وزن در دوران بارداری داشته باشید می توان اهداف آن را به صورت زیر دسته بندی کرد :

🔸جنین متوسط 3 کیلوگرم
🔸جفت حدود 0.6 کیلوگرم
🔸رحم 1 کیلوگرم
🔸مایع آمنیوتیک 1 کیلوگرم
🔸چربی ، پروتئین و سایر مواد مغذی مادر 3 کیلوگرم
🔸بافت پستان 1 کیلوگرم
🔸افزایش حجم مایع بدن 2 کیلوگرم
🔸افزایش حجم خون مادر 2 کیلوگرم


تمام این افزایش وزن به زنده ماندن و سلامتی جنین کمک می کند و مواد مغذی لازم را تامین می کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهراد مامان بهراد ۳ ماهگی
خانومایی که قصد بارداری دارن به شوهراتون نارگیل بدین که بخورن چون باعث افزایش اسپرم میشه و افزایش میل جنسی😊❤
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان mahak🌙 مامان mahak🌙 ۵ ماهگی
نتیجه گیری: نتایج نشان داد که خاکشیر با اثر احتمالی بر روند زایمان به شکل آماده نمودن دهانه رحم باعث افزایش احتمال زایمان واژینال می شود لذا توصیه می گردد با توجه به اینکه مصرف خاکشیر در دوران بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی هفته سی‌وششم بارداری
‍ ❇️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی در بارداری با مصرف آب

زنان باردار باید بدن خود را به خوبی هیدارته نگه دارند، زیرا کم آبی بدن می تواند باعث بیماری صبحگاهی شود.

تحقیقات نشان میدهد که زنان که هریک  ساعت یک لیوان آب می خورند، احتمال ابتلا به بیماری صبحگاهی در آنها بسیار کمترست. سعی کنید هر روز هشت تا 10 لیوان آب بنوشید.  اگر آب آشامیدنی را دوست ندارید می توانید میوه ها و سبزیجات با محتوای آب زیاد مانند خربزه،هندوانه،طالبی،ملون،گرمک، هویج، گوجه فرنگی، انگور، سیب، کدوتنبل، گلابی و پرتقال را بخورید. 
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته دهم بارداری
مزایای آموزش رنگ ها به کودکان نوپا

یادگیری رنگ ها از سنین پایین ممکن است فواید زیادی برای کودکان نوپا داشته باشد. برخی از این موارد عبارتند از:

یادگیری رنگ ها به کودکان نوپا کمک می کند تا مهارت های شناختی، ذهنی و خلاقیت خود را توسعه و رشد دهند.

کودکان نوپا یاد می گیرند که از طریق رنگ ها ارتباط برقرار کنند. به عنوان مثال، سبز می تواند با موز خام مرتبط شود، در حالی که زرد با موز رسیده است.

تشخیص رنگ ها، مهارت های زبانی کودکان نوپا را افزایش می دهد. همانطور که یاد می گیرند رنگ ها را شناسایی و نام گذاری کنند، می توانند احساسات خود را بهتر بیان کنند.

دانش رنگ ها مهارت های ریاضی را افزایش می دهد. آنها شامل منطق، مرتب سازی، مقایسه، سازماندهی و تطبیق است.

برخی از فعالیت های رنگی نیز ممکن است به آرامش و بی قراری کودکان نوپا با مشکلات رفتاری کمک کند.

کاوش و درک رنگ‌ها می‌تواند تمرکز و توجه کودک شما را بهبود ببخشد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 هفته سی‌ام بارداری
آیا میدانستید؟؟؟؟؟🫥🫥🫥🫥🫥🫥

زمانی که به خوردن مرغ خوش‌مزه فکر می کنید، به احتمال زیاد سینه، ران، بال و یا پاها را تجسم می کنید، اما سنگدان چه؟ شما احتمالاً می گویید:"سنگ چیست؟" و "آیا آن حتی خوردنی نیز هست؟". سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است و در فرآیند تجزیه ذرات غذا برای هضم به کار می رود و قطعاً خوردنی و خوش‌مزه است!

به گزارش نمناک، سنگدان در حقیقت یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ است، پروتئین زیادی دارد و در واقع، یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا 88% مقدار توصیه شده از پروتئین در روز را برایتان برآورده کند. زمانی که بدن شما پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسیدها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن شما مهم تلقی می شوند.

سنگدان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است.

مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهد. فسفر، که برای عملکرد ماهیچه؛ روی، که عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی🐣🩵 مامان جوجه طلایی🐣🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
تپش قلب
در سه ماهه دوم، انقباض عمومی عضلات صاف به همراه اتساع عروق خونی وجود دارد. این تغییر موجب افزایش گردش خون می شود در حالی که فشار خون طبیعی شما حفظ شده است. این اتفاق منجر به افزایش تدریجی ضربان قلب در حال استراحت می شود که در سه ماهه دوم اوج می گیرد. در ماه چهارم بارداری، برون ده قلبی یا مقدار خون پمپ شده از قلب شما 30 تا 50 درصد افزایش می یابد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی ۶ ماهگی
👈اگر سردرد دارید شاید بهتر باشد رابطه جنسی امشب تان را عقب نیندازید😳 چرا که این کار می تواند به بهتر شدن سردرد شما کمک می کند.

← هورمون هایی که بعد از #ارگاسم در بدن ترشح می شوند می توانند در کاهش درد و تسکین آن تاثیر مثبتی بگذارند. حتی گزارش ها حاکی از آن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به میگرن بعد از روابط جنسی وضعیت بهتری خواهند داشت. اندروفینی که بعد از ارگاسم ترشح می شود هنگام ترشح شبه مورفین شده و می تواند درد را از بین ببرد.😉

❅ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❅
😋تمام رازهای زناشویی😉💞

💍
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی ۶ ماهگی
🔻⁣بسیاری از خانم ها تصور می کنند ترشحات واژن تنها وقتی افزایش پیدا می کند که زمان زایمان نزدیک شده باشد، اما بارداری در واقع با تغییرات هورمونی شدید در بدن همراه است و این هورمون ها دیواره های واژن را تحریک می کنند و منجر به افزایش ترشحات واژن می شوند. ترشحات واژن از بروز عفونت در این ناحیه پیشگیری می کنند، بنابراین نگران کننده نیستند.

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
۵ دلیل برای مصرف تخم بلدرچین در بارداری

✅ چشم نوزاد رو تقویت می‌کنه
✅ باعث افزایش قد نوزاد می‌شه
✅ باعث افزایش مقاومت کلی بدن نوزاد می­‌شه
✅ احتمال مبتلا شدن به لکنت زبان رو کاهش می‌ده
✅ کمک می‌کنه کودک زودتر شروع به صحبت کردن کنه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق 🫀🥹 مامان فندق 🫀🥹 هفته بیست‌وچهارم بارداری
خواص شلغم در بارداری برای جنین

شلغم سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند فولات، آهن، ویتامین C و فیبر است که برای رشد و نمو جنین بسیار حیاتی هستند. فولات به پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی در جنین کمک می‌کند و آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون و انتقال اکسیژن به جنین ضروری است. ویتامین C تقویت‌کننده سیستم ایمنی مادر و جنین است و فیبر هضم را بهبود بخشیده و از یبوست جلوگیری می‌کند. به طور کلی، مصرف منظم شلغم در دوران بارداری می‌تواند به رشد سالم جنین، تقویت سیستم ایمنی مادر و بهبود سلامت کلی او کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
🔹مصرف ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست. 

❌اما مصرف زیاد آن برای دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهزاده مامان شاهزاده ۲ ماهگی
✅مصرف ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست. 

❌اما مصرف زیاد آن برای دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
🔹آبله_مرغان_و_بارداری

اگر خانمی در طول دوران بارداری، خصوصا 3 ماهه اول، به ویروس عامل آبله مرغان آلوده شود، کودک هنگام تولد ممکن است با نقص های جدی مواجه شود. آلودگی با ویروس آبله مرغان در هر زمانی از بارداری می تواند عامل مشکلات جدی مانند ذات الریه در مادر شود.در مورد ویروس آبله مرغان هم پزشکان به کمک آزمایش خون می توانند میزان مصونیت را تخمین بزنند. اگر بدن خانم به مقدار کافی ایمن نباشد، به او توصیه می شود حداقل 1 ما قبل از بارداری واکسن بزند. استفاده از واکسن آبله مرغان در دوران بارداری ممنوع است زیرا این واکسن از ویروس زنده تهیه می شود. اگر خانم بارداری به این بیماری مبتلا نشده و واکسن دریافت نکرده با کسی که به آبله مرغان مبتلاست برخورد کند، باید هرچه سریع تر با پزشک خود تماس بگیرد. در این موارد معمولا ایمونو گلبولین واریسلا زوستر به مادر تزریق می شود تا به کاهش خطر ابتلای مادر کمک شود. 
ایمونو گلبولین برای این که موثر واقع شود باید حداکثر تا 10 روز پس از در معرض قرار گرفتن، تزریق شود و هرچه تزریق زودتر انجام بگیرد، تاثیرش بیشتر خواهدبود.


⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان معجزه(امین)💙 مامان معجزه(امین)💙 ۵ ماهگی
دلایل تنگی نفس در سه ماهه دوم:

ممکن است تنگی نفس در سه ماهه دوم بارداری بیشتر قابل توجه باشد. رشد رحم معمولاً در سه ماهه دوم باعث تنگی نفس می‌شود. با این حال، برخی تغییرات در عملکرد قلب نیز می‌تواند باعث مشکل در تنفس شود.

میزان خون بدن در دوران بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. برای جریان یافتن این خون درون بدن و رسیدن به جفت، قلب باید سخت‌تر پمپاژ کند. افزایش حجم کار قلب، می‌تواند شما را دچار تنگی نفس کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر