سلام کسی میدونه واسه اینکه دیابت بارداری نگیریم باید چیکار کنیم من وزنم خیلی بالاس استرس گرفتم که مبادا دیابت بگیرم

مگه چند کیلویی عزیزم آخه منم تپلم ولی آزمایش ندادم ببینم چ خبره قرار چند روز دیگه برم .ولی خب شیرینی جاتو خودم کم کردم غذاهم نمیتونم زیاد بخورم بالا میارم کلان ب بو اینا حساس شدم دو روز خوبم دو روز بد

شیرینی جات نخور

تا میتونی قند مصنوعی مثل قند و شکر و آبمیوه های کارخونه ای استفاده نکن
قند طبیعی میوه اونم نه زیاد

فقط باید مراعات کنی مخصوصا تو برنج و ماکارونی شیرینجات

شیرینی نخور قند و شکلات اینا چیزای شیرین