سلام.
خانما من با وزن بالا حامله شدم و احتمالا دیابت بارداری هم بگیرم.
چیکار کنم وزنم زیاد بالا نره تو بارداری؟
بارداری قبلی ۸۲ بودم شدم ۹۸

منم اول این بارداریم ۸۳ بودم الان شدم ۷۶ از شدت تهوع
قبلیه۷۳بودم ماه آخر ۹۱ شدم

منم هم بارداری قبلیم با وزن بالا بود هم این بارداریم
ولی بارداری قبلیم خداروشکر خیلی اضافه نشد وزنم
سعی کن چیزای شیرین نخوری
تو عذا زیاده روی‌ نکنی
پروتئین بخور مخصوصا وعده صبحانه که سیر نگهت داره
هله هوله هم نخور

چند کیلویی عزیزم؟

هرروز صبح ناشتا ی لیوان آب داغ بخور

رعایت کن قند و شیرینجات رو حذف کن
برنج کمتر مصرف کن

دکتر تغذیه برو رژیم غذایی بهت میده

حتما زیر نظر دکتر تغذیه باش

این بارداری چندی؟