نظرتون راجب رژیم تو بارداری چیه؟
خودم دلم نمیخواد ولی خیلی وزنم زیاد شده تازه الان اولم من سر بارداری اولم خیلی وزنم زیاد شد (دوقلو بودن) شدم ۷۵ با کلی رژیم شدم ۶۳ ولی برگشتم الان میببنم شده ۷۸ واقعا نمیدونم اخرا دیگه چی میشه همه همسنام خوش اندام باربی من اینجوریم(۱۸ سالمه)

عزیزم قدت چنده منم هم ماه شما هستم اصلا از اول بارداری وزن اضافه نکردم خودم تو خورد وخوراکم مراعات میکنم نذاشتم غذام بیشتر بشه توام رعایت کن برو تحت نظر دکتر تغذیه باش اضافه وزن بیشتر نداشته باشی

عزیزم فقط سعی کن قند و شکر زیاد نخوری و اینکه هرچیزی رو در حد اعتدال بخوری وگرنه شما نمیتونی تو بارداری رژیم بگیری

اگه امکانش تو مشکلی که دادم کمکم کنید

۱۸ سالت بارداری سومته؟