ناشتاقرص کم کاری تیرویید
کلسیم صبح
ظهر امگا
شب آهن
من ویتامین د۳و یه قرصی هم دارم ۱۲ ویتامین داخلشه و آسپرین و قرص جلوگیری از کم خونی و قرص آهن مصرف میکنم
پرگمام بعد صبحانه .
کلسیم همراه ناهار
اهن قبل خواب
میخورم
اهن بعداز ناهار
کلسیم غروب میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.