خانمای هم هفته من چه قرص ها و مکمل هایی میخورید برنداشونم بگید
بعد هموتون کلسیم هم میخورید؟

پرینا مکس صبح شب و عصر(دوتا قرص مکمل داره که صبح و شب میخورم یدونه امگا۳ هم داره که عصر میخورم)،ویتامین D3 بعد ناهار،کلسیم یک ساعت بعد ناهار،اسپرین(چون دکتر برام تجویز کرده)،و یک ساعت بعد شام هم اهن

کلسیم حتما باید خورد واجب وگرنه از کلسیم بدن خودت میره برا بچه بعدها دندون ها و پوکی استخوان نگیری من قرص کل مک زینک دکترم داده

از اینا بعلاوه یه شیاف و آمپول هفتگی برا هماتوم

آیزن پلاس همون مکمل آهن و اینا...
ویتامین دی هزار ک الان دوتا میخورم دی یکم پایین بود...
کلسیمم بستگی داره ب عدد تو آزمایشت برا من نرمال بود نداد.ولی بارداری قبلی خارجیشو داد قهوه ای رنگ بود خیییلی خوب بود